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ROLAND

夏日食谱

辅食入门宝宝浓汤

宝宝吃腻了米粉糊糊？

宝宝夏天不爱吃辅食？

不知道宝宝吃手指食物时该配什么稀的

快来试试这6款奶香浓汤！

有蔬菜、有主食

还有宝宝最爱的neinei!

入口香甜，口感绵密顺滑，开胃易消化！

而且还能用来下面条或做烩饭！

SUMMER

夏

日

食

谱

番茄浓汤

食材：番茄半颗、土豆50克、配方奶毫升、辅食油适量

1??番茄划十字，用开水烫3分钟然后去皮

2??土豆去皮蒸熟

3??番茄土豆和奶入料理机打均匀

4??番茄糊糊倒入锅中，开小火，不停搅拌至浓稠

5??出锅前倒入辅食油搅拌均匀，增加营养

SUMMER

夏

日

食

谱

西兰花浓汤

食材：西兰花30克、土豆50克、配方奶毫升、辅食油适量

1??西兰花蒸熟（或煮熟），土豆去皮蒸熟

2??西兰花土豆和奶入料理机搅打均匀

3??西兰花糊糊倒入锅中，开小火，不停搅拌煮至浓稠

4??出锅前倒入辅食油搅拌均匀，增加营养

SUMMER

夏

日

食

谱

紫薯浓汤

食材：紫薯80克、山药40克、配方奶毫升、辅食油适量

1??紫薯和山药去皮蒸熟

2??紫薯山药和奶入料理机打均匀

3??紫薯糊糊倒入锅中，开小火，不停搅拌煮至浓稠

4??出锅前倒入辅食油搅拌均匀，增加营养

SUMMER

夏

日

食

谱

南瓜浓汤

食材：南瓜克、配方奶毫升、辅食油适量

1??南瓜蒸熟去皮

2??南瓜和奶入料理机打均匀

3??南瓜糊糊倒入锅中，开小火，不停搅拌至浓稠

4??出锅前倒入辅食油搅拌均匀，增加营养

SUMMER

夏

日

食

谱

胡萝卜浓汤

食材：胡萝卜50克、土豆50克、配方奶毫升，辅食油适量

1??胡萝卜洗净蒸熟土豆去皮蒸熟

2??胡萝卜土豆和奶入料理机搅打均匀

3??胡萝卜糊糊倒入锅中，开小火，不停搅拌至浓稠

4??出锅前倒入辅食油搅拌均匀，增加营养

SUMMER

夏

日

食

谱

玉米浓汤

食材：玉米粒50克、土豆50克、配方奶毫升、辅食油适量

1??玉米粒蒸熟土豆去皮蒸熟

2??玉米粒土豆和奶入料理机搅打均匀

3??玉米糊糊倒入锅中，开小火，不停搅拌煮至浓稠

4??出锅前倒入辅食油搅拌均匀，增加营养

?注意事项：

1??配方奶可以换成牛奶

2??土豆可换成同等克数的山药

3??辅食油我用的是牛油果油，浓汤做好后，倒入汤中拌匀即可

4??料理机搅打时一定要充分，尽可能细腻

5??糊糊倒入锅中后，要小火，不停搅拌否则易糊粘锅

文/三小只的妈妈

图/三小只的妈妈

罗朗德牛油果油，采用高品质的青牛油果冷压初榨而成，富含丰富的不饱和脂肪酸、维生素，补充宝宝成长所需元素，促进大脑、视力等发育。

作为一款热炒油，其烟点高，适合用来煎炸烹煮，也可以凉拌，深受许多妈妈们的喜爱。