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桑拿似的三伏天,让孩子原本爱吃饭的孩子,食欲减退;让原本不爱吃饭的孩子,出现厌食的症状。
每年一到此时,天下爸爸妈妈都面临着同样的“烤”验!!!
夏季是孩子成长的高峰期,此时厌食却恋上了孩子。这是为什么呢?爸爸妈妈该做点什么让孩子摆脱厌食,健康成长呢?
首都中医儿科专家,为您详细解说夏天孩子为什么容易厌食,教您简单易学的健脾开胃小手法,让孩子安然度夏。
闫小青
首都医疗医院主治医师
毕业于北京中医药大学针灸学院针推专业。
师从小儿推拿专家洪学滨,京城著名儿科专家佘继林等。
世界中医药学会联合委员会儿童保健与健康教育专业委员会委员。
潜心研究儿童常见病的治疗和预防,从事小儿推拿十余年,具有丰富的临床治疗经验。
小朋友夏季不爱吃饭成因:
1暑湿困脾。随着夏天雨水增多,湿气增大,小朋友的身体会被暑湿这种邪气所困扰,进而影响小朋友的胃消化吸收的能力。导致小朋友脾虚健运的能力下降。
2
饮食结构不合理。
专家建议:
夏季爸爸妈妈应当适当的调整小朋友的饮食结构,已适应湿热的暑季。夏季孩子饮食应以蔬菜、主食等易消化食物为主。
另外爸爸妈妈们还可以做掐四缝的小手法帮助孩子健脾开胃。
掐四缝
作用:健脾开胃
掐四缝主要是针对小朋友食欲不振,缓解因夏季温度升高、雨水增多而引起的“暑湿困脾”的情况。
四缝穴位置:
四缝穴在左手手掌面,食指、中指、无名指和小指第一指间关节横纹处(第一指间关节为从指根向上数的第一个关节处)。
操作方法:
按照从食指、中指、无名指到小指的顺序,成人用拇指在小朋友左手的四缝穴依次做掐的动作。
温馨小贴士:
每次做掐的动作要保持3秒。
在家做掐四缝操作时,每个手指可操作10次。
“宝宝的成长过程中都少不了头疼脑热等症状,每一次孩子生病,对爸爸妈妈来说更是煎熬。春夏交替是各种疾病的高发季节,发育还未成熟的宝宝,身体承受着更多风险!
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幼儿画报
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