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香芒凉拌西兰花材料：西兰花克、大芒果1个、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1/4汤匙、植物油2滴做法：1、准备好西兰花和芒果，西兰花掰成小朵，洗净2、芒果去核、去皮切成大丁，锅中注入水，加入盐和几滴植物油烧开3、放入西兰花焯水焯水的西兰花直接捞入冷水中冲凉4、沥干水分后加入盐、鸡精、香油搅拌均匀，再放入芒果丁即可。凉拌茄子用料：长茄子、土豆、蒜瓣、熟花生碎、葱花、盐、香油、豆豉酱、花椒油步骤：1.茄子，土豆切块，大火蒸10分钟。2.蒜瓣捣碎，加入盐1茶匙，香油半茶匙，1勺风味豆豉酱，1茶匙的花椒油，蒜瓣3粒，熟花生碎拌匀。3.茄子稍放凉，去除下水分，撕成块，摆在盘子里，浇上调料汁，撒些葱花。水果酸奶香蕉船用料：香蕉1根、草莓适量、蓝莓适量、猕猴桃1个、菠萝适量、圣女果适量、酸奶适量1、准备材料，水果洗净空干水分（着急可以擦干水分），猕猴桃去皮，切成小块，香蕉去皮对半切开。2、摆放水果，按自己喜欢的方式随意摆放。3、水果摆好以后，浇上酸奶。