治疗白癜风的医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin
天气越来越热
不光是宝宝连大人都越发的没有胃口了
消暑的绿豆汤喝多了不免觉得乏味
“今天小福就教宝妈几款
零失败！夏日清凉自制果汁”~
赶紧学起来吧~
夏天在空调房喝一杯清凉鲜榨的果汁是极好的！
不是所有的瓜果蔬菜都能随便一榨
正确的搭配才是保留营养的绝佳办法
夏季出汗多
每天一杯自制果汁
清爽过夏天~宝妈们快学起来！
▼▼▼
嗯，大家自制果汁的时候，可能很容易制造出一些“黑暗料理”，很多时候是因为没有掌握到一些原理，所以首先我们还是要知道一些水果的常识。
出汁率高的水果儿
橙子、梨、柚、瓜瓜瓜（哈密瓜、西瓜等等）
这些都是提供甜味的水果，自身味道不重，和谁在一起都很搭~
易氧化的水果儿
香蕉、梨、苹果君
这些都是很容易氧化的水果，如果作为果汁的主搭配，就会很容易变成低颜值黑乎乎的果汁了。
适合做主要搭配的水果儿
芒果、凤梨、水蜜桃、木瓜。
1.清爽可口—海盐西瓜汁原料
西瓜汁+海盐
做法
西瓜和少许海盐一起搅拌机搅拌一次，OK！
“加盐不是为了得到咸的味道，而是为了突出甜。”乍一看，好多人可能接受不了西瓜汁加盐，但加点海盐不仅可以改变口感，还可以防水肿，补充天气炎热多汗而流失的盐离子哟~
2.营养美味—哈密瓜果饮原料
哈密瓜+苹果+柠檬
做法
切好的苹果、柠檬和哈密瓜放原汁机一起榨汁，完成！
这三种水果搭配颜色超温暖，而且很巧妙刺激了味蕾，有种独特的清爽和清香。换季的时候还可以给宝宝防感冒哦！
3.酸甜维C—香橙百香果原料
夏橙+芒果+百香果
做法
1.橙汁机榨出橙汁，
2.将橙汁和处理好的芒果果肉放在搅拌机搅拌一次
3.用勺子舀出百香果的果肉直接放入杯中
4.再将果汁倒入有百香果的杯子完成~
其实这是根据颜色搭配，加上百香果的话口感会变得相对清爽一些，酸甜的实在过瘾啦！炎热夏季还很开胃哦~
4.能量补充—牛油果梨汁原料
牛油果+皇冠梨
做法
1.洗净梨，切块，在原汁机榨汁，放入搅拌杯
2.将半个牛油果放入搅拌杯，搅拌两次就完成了
炎炎夏日最适合来杯梨加牛油果清喉润肺~单单雪梨汁会觉得太甜，口感有些轻飘，但加上牛油果后味蕾得到大大满足。这个搭配一切都恰到好处，喝不腻，颜色也是清新的奶绿色。
宝宝一到夏季饮食
开胃很重要
▼▼▼
「
妈宝推荐
Baby
」果汁碰撞果泥
让宝宝爱上“水果味”
—挑选全球上乘的水果原料—
—多种口味适合宝宝—
当然，宝妈们日常也不光
只
