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小暑已至

竹喧先觉雨，

山暗已闻雷。

《小暑六月节》节选

-07-06

小暑是农历二十四节气之

第十一个节气，

夏天的第五个节气，

表示季夏时节的正式开始；

太阳到达黄经度时交小暑节气。

小暑来了

1关于小暑

暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，因为气候特点，全国的农作物都进入了茁壮成长阶段。

?小暑气候特征：

这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期；而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。小暑的标志：出梅、入伏。

小暑饮食

2关于饮食小暑更是一个承上启下的节气，在这一节气中，人要好好的保养身体，只有这样才可以很好的保证身体健康，但是很多朋友因为工作繁忙，并不重视身体情况，所以导致小暑节气时身体出现诸多的健康问题。尤其是对幼儿来说，进入小暑天气后，空气中湿度较高；汗液流失量增加。幼儿活泼好动，天气炎热更会增大排汗量。汗液的增加，在排除身体毒素的同时，体内部分营养以及水份也会随着汗液排出，为了帮助美华的宝宝和家人能顺利度过炎热夏天，美华保健医针对幼儿的夏季饮食提出了一些相