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夏季是很多人对头疼的季节，炎热高温，强烈的紫外线，总是让一些爱美的女士们为此担忧。

做为小编的我献上一款国药准字产品---日晒防治膏

它是一款医学护肤产品，采用天然原料制成，不易损害皮肤，各种有效成分均经过实验室以及临床实验，更具有安全性。

日晒防治膏是可以代替粉底、BB霜、遮盖霜、三位一体的宝贝。更好的起到反射、散射紫外线可起到屏蔽作用，天然成分有过滤有毒紫外线的作用。

功效：去黄美白、凉血淡斑、嫩肤、防敏、抗衰老、有效的改善肌肤暗沉蜡黄、无光泽、缓解肌肤衰老、缩小毛孔。

特点：无需卸妆，睡觉也可以用的护肤品，安全放心，0激素，0副作用。

然而气温升高，出差旅游，日常护肤，日晒都是你不错的选择。

相对的在高温情况下，人的食欲也随之发生改变，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。小编温馨提示：在特殊的季节，饮食上必须注意调节，该吃的适量吃，不该吃的坚决不吃。所谓病从口入，夏季把好开口关，吃出健康，身体棒棒。

1、多吃苦味食物。因为热总喜欢吃冰的东西，但却不知道吸收了更多的热量。在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口，不过却是夏天的健康食品。

2、注意补充维生素，高温季节人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维生素，此时，可以选择性地定量补充一些维生素，最好是食物补充。

3、别忘补盐、补钾。夏天出汗多，体内丧失的盐分就比较多。所以要注意多吃些咸味的食物，以补充体内所失盐分，达到身体所需的平衡。

4、暑天宜清补。夏天的饮食应该以清补、健脾、祛暑、化湿为原则，应该选择具有清淡滋阴功效的食物。

5、少来凉食。气候特别炎热的时候。适当的吃一些凉食或者喝一些冷饮让人感觉身心舒适，还能起到一定的祛暑降温作用。但是，这些食物不宜吃的太多，凉粉，冷粥吃的太多就容易伤胃。

6、吃水果应该适度，长期只靠水果生存，会导致蛋白质摄入不足，对人体的内分泌系统，消化系统，免疫系统等产生不利的影响。

7、避免生食水产品。水产品的营养丰富而且味道好，夏天生食口感也很好，不过一些海鲜食品，安全风险较大，夏天喜欢吃日本料理的人士，选择餐厅请选安全卫生的餐厅。