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气/温/升/高注/意/避/暑

23/6

June23th

星期二

Tuesday

夏日来临，孩子的安全时刻牵动家长的心，

如何让孩子远离溺水、触电、中暑等意外？

危险一旦发生又该如何紧急处理？

这份夏季安全防范、应对指南，请各位家长收好！

温馨提示

01溺水

汛期来临，强降水造成的自然灾害增多，预防青少年儿童溺水的警报再次拉响。

中国疾病预防控制中心曾发布消息：溺水是我国儿童的第一位致死原因。每个人都不愿看到事故发生，但每年青少年溺水的事故却从不间断......不同年龄儿童发生溺水的地点特点：1-4岁，脸盆，浴盆/浴缸，室内水缸；5-9岁，水渠，池塘，水库；10岁以上，池塘，江河，湖泊。

家长如何教育孩子提高安全意识，远离溺水风险？下面这几点请家长时刻提醒孩子谨记——

四个牢记

1.天气再热,不到河塘去降温；

2.水景再美,不到水中去感受；

3.水性再好,没有保障别下水；

4.别人再劝,不用生命去逞能。

四知道

1.知道孩子去哪里；

2.知道孩子做什么；

3.知道孩子和谁去；

4.知道孩子何时回。

如果看到同伴落水，

请用正确救援方法！

02雷电

入汛后，暴雨天气多发，各地降水量不凡，雷电一般就产生于暴雨之中。雷雨天气怎么保护孩子的安全？1.不要在大树底下避雨。因为下雨时，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手扶大树，就仿佛用手摸避雷针一样。

2.下雨时不要在水边（江、河、湖、海、塘、渠等）、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨，要观察住房是否适合避雨。

3.不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质。

4.打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。

03火灾

一般人都会觉得干燥的天气，才需要注意防火。而下雨的天气，空气水分多，是不会发生火灾的，其实这是错误的观念。进入高温炎热时节，家庭用电量剧增，如不注意用火、用电、用气，火灾发生的风险依然存在！提醒家长做好这三点：1.将安全用电常识与孩子不断复述，确保孩子正确理解并遵守安全用电规则。

2.夏季居民家庭用电量增大，请不要乱拉乱接电源，不超负荷用电，及时更换维修老化电器设备和线路，外出时要关闭电源开关。

3.家中使用蚊香时，要放在金属支架上，并将支架置于不燃烧的器皿内，不要靠近蚊帐、被单、衣服等可燃物，与家具、床铺保持一定的距离。

04蚊虫叮咬

入夏之后各地也迎来了蚊虫叮咬的高发期，因叮咬感染病毒而引发各种疾病的案例也屡见不鲜。如何预防孩子被恼人的蚊虫叮咬？

1.尽量避免在草地、树林等地长时间坐卧。

2.消除生活环境中蚊虫滋生的场所，室内尽量不放置地毯，凉席需每天清洁处理。

3.勤换孩子的衣服及床单、凉席、被褥等贴身物品要经常用温水清洗后曝晒。

4.室内要保持空气流通、环境整洁，避免潮湿。

5.如果孩子已被蚊虫叮咬，可以用肥皂水清洗被叮咬的部位，并涂上炉甘石止痒，也可以用冰袋冷敷一下红肿的部位，也可帮助消肿。

05食物中毒

冷饮、凉菜、烤串都是夏季的“宠儿”，在享受美味的同时，食物中毒也随之而来。防止孩子病从口入，家长需要把好这些食品安全关：

1.从市场买回的蔬菜，先要浸泡一段时间（一般为20～30min），然后冲洗干净，这样就可以去除蔬菜中一部分残留的农药。

2.食物一定要做成全熟，不能盲目追求鲜、嫩。

3.做菜时一定要生熟分开。

4.消毒。开水煮沸是最简单、最经济的消毒方法。餐具经过清洗可以去除大部分微小生物，如果煮沸几分钟则效果会更好，但同时要避免清洁用品的二次污染。

5.保持食物的安全温度。熟食在室温下不得存放2小时以上；所有熟食和易腐烂的食物要及时冷藏（5℃以下）；冰箱不是“保险箱”，即使在冰箱中也不能过久储存食物；冷冻食物不要在室温下化冻，最好放微波炉内解冻、冰箱冷藏室解冻或使用清洁的流动水解冻。

06中暑

孩子年纪小，汗腺发育尚未完全，体温调节功能较弱。此时家长们应当特别留心，要及时分辨孩子中暑的症状，做到事前积极预防，事后正确处理。

1.不要长时间在阳光底下暴晒。必要时应减少白天外出时间，或改傍晚比较凉爽的时间出门。

2.注意做好防晒措施。佩戴太阳镜、太阳帽、防晒衣，使用太阳伞。6个月以上的宝宝可以适量涂用防晒霜。

3.发现孩子可能中暑后，要尽快移到阴凉处，减少衣物，以降低体温；保持呼吸道顺畅，以免呕吐堵住气管造成窒息。

4.积极物理降温。用凉水擦洗身体或洗澡。体温超过38.5℃服用布洛芬或对乙酰氨基酚退烧。

5.少量多次补充口服补液盐水，帮助孩子补充水分和电解质。

6.发现先兆中暑或轻度中暑注意对症处理。如果有重度中暑度症状，应及时送医诊治。

07安全使用空调

夏季高温天气难忍受，空调必不可少，但家长也要提醒孩子——不要长时间待在开空调的房间内！

1.空调房间一般比较封闭，空气容易造成污浊，不利于孩子的健康。在不使用空调的时候，要开窗通通风保持室内空气的清新。每两个小时通风至少20分钟。

2.夏天在空调房内，空气往往比较干燥，孩子容易出现口干舌燥、皮肤干燥等情况，及时让孩子补充水分，同时为孩子涂抹润肤乳。

3.夏季空调温度设置不低于26℃，孩子户外游戏回到空调房间前应到卫生间盥洗进行过渡，待身体消汗后再进入。

4.空调要定期拆开清洗，防止病原体的滋生，减少感染疾病的机会。

08孩子被困车内

每年夏天，都会有孩子被粗心的大人遗忘在车里，为避免孩子在车内发生意外，提醒各位家长：

1.不要把孩子单独留在车内。大人下车时养成查看后座的习惯，即使是短时间下车也不能单独留下孩子。独自带孩子出门时，可将重要物品放在孩子身边，提醒自己还有孩子。

2.不要贴过暗的车窗膜。万一孩子被困车内，浅一些的车窗膜也好让自己和其他人及时发现。

3.车内准备儿童哨子、小喇叭等发声玩具，能让孩子在紧急时吹哨子求救。4.尽快解救。家长如果发现误将孩子锁在车内，应立即用备用钥匙打开，或敲碎车窗玻璃救助。一块玻璃和孩子的生命安全相比不足为道，第一时间报警！

不仅仅是夏季，

守护孩子不受意外侵害，

需要家长时刻绷紧安全弦！

平时做好孩子安全教育，

打好安全“预防针”也很重要哦！

来源：综合整理自光明网、国家应急广播、雨滴妈妈、中安在线、人民日报、中国教育报等。

安度盛夏

1

补家禽

饮食宜进补家禽，冬补三九，夏补三伏。家禽肉的营养成分主要是蛋白质，其次是脂肪、微生物和矿物质等，相对于家畜肉而言，是低脂肪高蛋白的食物，其蛋白质也属于优质蛋白。

2

度暑粥

在三伏天，典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效，可以帮助小朋友大朋友们安度盛夏。

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