天天美容吃这些排毒食物夏日减肥不伤
1、鳄梨:增加饱腹感,减少食量;
2.大豆:有益心脏健康,消除便秘;
3.黄瓜:美容护肤,美体;
4.芦笋:促进肠道蠕动,防癌;
5.豆芽:延缓饥饿感,减少皮下脂肪;
6.圆白菜:排毒,美肤;
7.红灯笼椒:预防结肠癌;
8.玉米:排毒,增加饱腹感;
9.海苔:延缓衰老。
