热！热！热！真的是太热了！
在这个炎热的夏天，全国多处爆出中暑相关新闻，如外卖小哥近40℃高温送餐中暑晕倒、非洲友人参观天安门中暑倒地等。
而其中，最让人痛心的，莫过于因为坐月子陋习而导致产妇遭到意外，甚至中暑而亡的事情发生。早在去年7月，就有山东一产妇因导致重度中暑不治身亡。
新闻回顾
一名产妇医院。送来时，医生发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40多度，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态。
然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在坐月子，所以必须得穿的厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。
经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。
看到这个新闻，我们应该都会感到很痛心，可以想象当你辛苦生宝宝之后，却被告之不能下床、不能洗头、不能摘帽子、不能开窗户、不能刷牙……尤其还是这么热的天，还让不让人活了？
难怪有人说女人从怀上孩子到生下来后，经历的三大酷刑，说起来心尖都在颤抖：孕期不适、分娩、坐月子。
最疼的是分娩！最绝望的就是坐月子！
所以，基本每年夏天，小编都要和大家说说如何科学坐月子。
什么是热射病
高温引起的中暑主要有先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种，热射病即重症中暑。
热射病就是最严重的一种中暑。据悉，“热射病”通常发生在夏季高温同时伴有潮湿的天气，如果没有得到及时有效的救治，死亡率高达50%！这类患者多见于户外工作者以及夏季进行剧烈运动的人群。
几乎每年夏天，医院都会收治因坐月子引起中暑的产妇，受到老一辈观念的影响，产妇坐月子存在一些观念上的误区，而很多土方法其实是不科学的，切忌迷信盲从。
传言1、坐月子不能吹空调？事实：产妇身体较虚弱、易出汗，若室温过高，人体热量无法排出，易造成产褥期中暑，滋生细菌；并影响休息和情绪，对产后恢复不利。
因此，坐月子是可以吹空调的。大热天不开空调，不仅大人容易出现高热等产褥中暑！小宝宝也容易得痱子、热疹等病。
但要注意：使用空调或风扇，不宜直吹。建议穿透气性好的长衣裤，避免受凉。
传言2、坐月子不能洗澡洗头？事实：旧时洗浴条件较差，寒冷天气连洗头都不容易干。而现在，只要注意保暖，淋浴洗澡是可以的。在产褥期，会有恶露经阴道排出，所以产后要特别注意个人卫生。产后只要身体条件允许了就可以洗澡洗头。
要注意：
?在生产形成的伤口愈合之后，产妇即可用热水洗澡了。
?剖宫产产妇应比顺产产妇晚几天洗澡。但伤口愈合之前，可以用温水擦洗除伤口以外的地方。
?建议避免盆浴，以防感染。
传言3、坐月子不能吃/喝凉的食物？事实：冷饮并非所有妈妈的禁忌，而是因人而异，因时而异的。
炎热的夏季，进食冷饮有利于降温消暑，如果产前习惯于吃冷凉食物、喝冷饮，肠胃能够良好适应，那坐月子时也可以适量地少吃一些。
但一定要注意卫生！不能贪食！对于产前无冷食习惯的新妈妈，或产前肠胃功能不好或有疾病发生的新妈妈，则最好避免冷饮。
传言4、坐月子不能吃水果？事实：坐月子需要补充维生素，而水果中含有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的；水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘；特别是在夏天，产后适当地吃些水果，还能防止中暑。
但不是每一种水果都适合新妈妈们的，比如：
?某些水果不要吃太多，比如梨、西瓜等，有的产妇吃了会肠胃不舒服，特别是产后的最初几天，脾胃是比较虚弱的。
?水果可以在饭后或两餐之间吃，减轻消化道负担。
?刚从冰箱拿出来的冰镇水果，可能部分产妇会不太适应。
传言5、坐月子不能开窗？事实：坐月子期间最忌讳空气不流通。如果门窗紧闭、不通气，这样只会让室内空气混浊、卫生环境变差。刚生产后后产妇和宝宝抵抗力都很弱，产妇、婴儿易患上呼吸道感染。特别是夏天，门窗紧闭，全身包紧，还会引起产妇中暑。
正确做法是：每天至少通风2-3次，保证室内清洁干净、阳光充足、空气流通。
医院妇产科简介
妇产科是我院重点特色科室，现开设微创妇科、温馨产科两大专业，科室医护团队共计50余人，其中高级（副高级）职称医师2位、中初级职称医师18位，设置床位70张，包含普通三人病房、双人病房、独立单人VIP病房。妇产科从尊重妇女身心需求出发，致力于各种女性疾病的治疗与钻研，率先引进了美国GE四维彩超、德国STORz宫腹腔镜、韩国LEEP刀、CRS体外短波治疗仪等国内外妇产专用高新医疗设备，为我市女性健康保驾护航。
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