北京白癜风医院的疗法 http://www.znlvye.com/m/在人体五脏六腑之中，肾脏有着不可替代的重要作用。自古以来，民间都有云：肾为先天之本。无论男女，都要在日常生活之中养护好肾脏。如果肾功能不好或者有缺陷，那么在日常饮食中应当如何注意呢？肾功能不好吃什么好呢？下面我们就来了解下吧。黑豆它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，以及微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟，还有花青素，补肾的同时可以达到活血、促进排尿等健康效用，对肾脏功能是不错的保护。芝麻性甘平，有补肝肾、润五脏的作用。古籍中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。山药滋养肾脏。山药中拥有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，以及皂甙、粘液质，有强身健体、滋润肾脏的作用，经常食用可以减轻肾脏压力。绿豆提升肾脏免疫力。绿豆中含有蛋白质、磷脂，对于葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清热解毒。其特别含有的胰蛋白酶抑制剂，还可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。经常食用，可大大降低患肾结石的几率。虾它其中含有丰富的蛋白质和矿物质以及钙磷等元素，具有壮骨的作用，而且虾肉的提取物中含有增强免疫功能的物质，对于补肾壮阳，排毒具有很好的效果。
