北京哪家医院的白癜风专科最好 http://www.znlvye.com/m/
高血压是一种常见的疾病，光靠医生治疗是不够的，日常饮食也要注意，所以很多人就在网上搜“降血压食物”，最为流传的就是芹菜、木耳和洋葱这三种，它们真的能降血压吗？
芹菜降血压？为何“芹菜降血压”会被传得有模有样？起因是，曾有个动物实验发现，芹菜的提取物芹菜素有舒张血管的作用。但是，动物实验的结果不一定能在人体实现，而且实验中使用的是高剂量芹菜素，然而芹菜中的芹菜素含量并不高。
如果真的有用，这意味着一次要吃好几公斤芹菜，长期吃下来，血压没降，肠胃反而要受不了。更重要的是，芹菜属于高钠蔬菜，吃多了钠，血压反而飙升。
木耳降血压？木耳有“血管清道夫”的称号，同样也是因为动物实验传出“降血压”说法。但动物实验结果≠人体有效，而且实验中的高剂量，是我们正常饮食中达不到的量。
洋葱降血压？有研究发现，洋葱的提取物前列腺素A有扩张血管的作用。但洋葱的前列腺含量非常低，20多个洋葱就能提取出g。
芹菜、木耳和洋葱会被传成“能降血压的食物”，都有个共通点——就是“xx中的提取物对动物有降压效果”。这三种都是不错的蔬菜，但很遗憾，它们对人并没有神奇的降血压功效。
健康饮食确实有利于控制血压，但想靠吃某种食物把血压降下来是不可能的。如果听信了食物能降血压，把降压药停了，那更危险！
