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夏天是半个西瓜一台空调，

夏天是凉鞋短裤和阳光下的连衣裙。

我们都真切的爱着它，但是却要注意，

夏天是个疾病多发的季节，

下面跟着棠棠来看看，

夏季都有哪些需要预防的疾病吧~

预防中暑

夏季天气炎热，极易中暑。轻度中暑时，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水，重症中暑患者，应抬到阴凉处就地抢救，医院。

预防小贴士：

??在烈日下做好防晒工作；

??保证充足的睡眠；

??多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、酸梅汤等清凉饮料。

肠道传染病

夏天气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

预防小贴士：少吃隔夜隔餐的饭菜；餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作；不喝生水，防止水污染；注意个人卫生，常洗手洗澡。

热中风

主要原因：由于室内与室外气温相差太大，若频繁出入房间，忽冷忽热使脑部血管反复舒缩。

预防小贴士：适当地调整空调的温度，使室内外温差不超过7摄度，多喝白开水或淡茶水都可以预防热中风。

感冒的预防

伤风感冒是夏季最常见的疾病，即各类病毒细菌引发的上呼吸道感染，有鼻炎、咽炎、扁桃腺炎等。夏季的伤风感冒通常伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发热以及乏力等症状。

预防小贴士：室内保持通风，保证空气新鲜流通，避免人群密度过大的场合；如果班级里已有感染的孩子，要注意避免交叉感染；注意饮食，多喝水多吃新鲜的蔬菜瓜果；注意多休息以及锻炼身体增强体质，提高自身的免疫力。

新型冠状病毒肺炎

目前全国本土疫情仍呈现多点散发和点状暴发并存的态势。我省近期本土疫情平稳，省外输入风险较高，疫情防控压力仍较大，应持续做好常态化防控工作，始终保持良好卫生习惯。

预防小贴士：

（1）尽量减少不必要的出行和聚集，出行前了解目的地及途径地的疫情风险等级，尽量避免前往疫情流行及中高风险地区，配合做好“测温、验码、核酸检测”等防疫措施。

（2）疫情流行及中高风险地区来陕返陕人员应主动配合“两站一场”疫情防控工作，及时开展核酸检测和健康监测。应及时主动向单位、属地社区报告，并配合相关部门做好隔离和健康管理工作。

（3）时刻保持个人防护意识，科学佩戴好口罩，加强手卫生，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，室内多通风，保持一米以上社交距离，做好居家清洁消毒，养成良好卫生习惯.。

（4）接种新冠病毒疫苗是有效防护手段，符合条件、没有接种禁忌的人群，建议尽快完成新冠病毒疫苗全程接种；完成全程接种半年后，尽快接种加强针。

（5）加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如果有发热、乏力、干咳等不适症状，尽早到就近医疗机构就诊（如有发热，需前往发热门诊），并主动告知医生14天活动轨迹及接触史等情况。就医途中要全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

预防措施及注意事项

1、当心“病从口入”。食物必须保证新鲜、干净。鱼、蛋、肉类等食品在食用前必须蒸熟煮透，千万不要生吃近海甲壳类和贝类产品，生、熟食在存放和加工时必须分开；水果食用前务必洗净；尽量不要到街头无证摊贩处吃东西，也不要暴饮暴食；凉拌菜要洗干净，并用开水烫后，加醋、姜、蒜拌匀才能食用。

2、劳逸结合、注意休息，保持充足的睡眠，避免机体免疫力下降。

3、注意个人卫生。吃东西前把手洗净；平日要勤洗脸，勤换衣服；开展家庭卫生消毒工作，保持室内外环境清洁，减少灰尘飞扬。

4、积极做好防蚊措施。

部分素材来源于网络

编辑

陈敬敏

责任编辑

王芸

审核

胡刚