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补气补肾的食物是中医中常用的调理方法之一，可以帮助人们增强体质，提高免疫力。以下是一些常见的补气补肾的食物：

　　1.黑豆：黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，可以补肾益气，促进血液循环。

　　2.红枣：红枣是一种常见的中药材，具有补气养血、益肾健脾的功效，可以帮助人们增强体质。

　　3.狗肉：狗肉是一种传统的中药食材，具有温补肾阳、益气补血的作用，适合肾阳虚的人食用。

　　4.芝麻：芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，可以补肾益气，促进血液循环。

　　5.枸杞子：枸杞子是一种常见的中药材，具有补肝肾、益精血、明目的功效，适合肾虚、肝肾不足的人食用。

　　6.鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，可以补肾益气，促进身体健康。

总之，补气补肾的食物有很多种，人们可以根据自己的体质和需要选择适合自己的食物进行食用。同时，也需要注意合理搭配，避免过量食用。