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气温日渐升高，预防常见的夏季传染病成了夏日养生的重点。夏季的传染病主要是由于不洁饮食和蚊虫叮咬引起的，预防这些疾病，就必须从这两方面入手。下面我们一起来了解夏季常见传染病之肠道传染病及其预防措施。

肠道疾病患者一般从每年的五六月份就开始增多，七八月份达到高峰。常见夏季肠道传染病有：手足口病、细菌性食物中毒、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、霍乱、腹泻、病毒性肠炎、伤寒、甲型和戊型肝炎等。肠道疾病主要的传播途径：粪、口传播，即经食物、饮用水、日常生活接触等。

肠道疾病的潜伏期一般为几小时至数天，多为3至7天。主要临床表现：起病急、发热、腹痛、腹泻、大便下坠感、黏液便或脓血便，可伴随恶心、呕吐、口干、浑身无力等表现。急性痢疾严重腹泻可引起脱水、酸中毒、电解质紊乱，甚至低血压与周围循环衰竭。慢性痢疾可并发营养不良、消瘦、贫血和各种维生素缺乏症。

专家提示：肠道疾病发病急，并且常造成许多人同时患病。要预防肠道传染病“病从口入”，主要的方法有：

①食品采购中，应选择新鲜食物，病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买；

②烹调时，炊具要注意消毒，生熟食品用的炊具要分开。下厨者也要注意个人卫生，要勤剪指甲勤换衣服；

③在饮食中，要合理膳食，坚持做到“五不”，即：不喝生水，不吃呛虾和虾，不进食无证不洁食品，不吃变质食品，不生食海鲜水产品；

④保持生活环境卫生清洁，消灭可传播肠道传染病的蚊蝇、蟑螂等害虫；

⑤生活要有规律，保证充足的睡眠，增强体力，有助于预防肠道传染病；

⑥与霍乱、痢疾、伤寒病人有密切接触的人，可在医生指导下服用抗生素。痢疾、伤寒、甲型肝炎等可用疫苗进行预防，接种简单、经济、安全和有效。

⑦家中有吐泻、医院检查，确诊病人宜留院隔离治疗，直至医生允许出院为止。家中病人用过物品用具特别是餐具、衣物应单独洗涤，用速消净、漂白水等进行浸泡，对污染的物件、地方进行消毒。

目前正值传染病高发季节，肠道传染病一旦爆发就会迅速蔓延，三人及三人以上的患者发病为集体食物中毒。患者患病后，医院进行诊治，如发现特殊传染病要进行隔离治疗。

夏季肠道小贴士：

A:藿香，有解暑化湿，理气和胃作用。可治疗感冒头痛、胸脘闷胀、恶心呕吐、便泻。每次10克，分2～3次煎服；

B:香薷，有发汗解表、祛暑化湿的作用。治疗受夜寒后发热无汗、腹痛腹泻等症。每次3～5克。平素体弱、汗出过多者慎用；

C:也可用中成药藿香正气水，每次一支，每日三次，可治疗胃肠不适、呕吐、腹泻等。

文章来源：哈师大红丝带志愿者协会