为什么孩子总是对零食情有独钟？为什么吃零食的孩子，就不爱吃饭？为什么有些零食，异常的美味？因为那些食物的使命就是让食物变好吃，变好看以下9种食物，在喜欢也要尽量少给孩子吃人造奶油“人造奶油”含反式脂肪酸，过多的摄入，胆固醇会增高，而且还会增加心血管疾病的危险。所谓的“人造奶油”其实就是植物油经过氢处理后变成的一种固体，通过加入防腐剂、香精、色素等来达到天然奶油的口感。在我们的日常生活中，人造奶油是非常常见的，例如：奶油蛋糕、奶茶等。派酥类食品酥派类食品，不仅是孩子的最爱，相信很多大人也非常喜欢吃。酥派类食品常常标注着“非油炸”食品的字样，但是其中的脂肪含量并不低。看其主要成分你会发现，除了基本的成分外，其余物质多数都是添加剂。这一类食品含的营养元素极少，各种各样的口味，也多是靠香精调和而成的，多吃是有害健康的。人造海味人造海味食品多数是以劣质的鱼为原料，加工而成的海味产品，比如：鱼丸、虾丸、蟹棒等。这类食品中都含有食用的明胶。香精、色素等添加剂。由添加剂调味成的海味食品，营养价值很低，所以要少吃。人造加工肉最常见的人造加工肉是香肠、肉罐头。这些食物中亚硝酸盐的含量很高，尤其是罐装肉制品。我们知道过量的摄入亚硝酸盐，会出现食物中毒，比如：头晕头痛、恶心呕吐、腹痛腹泻等。所以对于这种低营养的肉质制品，我们尽量不要食用。人造胶冻食品人造速冻食品最为常见的是果冻和布丁这两种，这种食物都是以水为原料，然后加入糖和调味剂加工而成的胶冻食品，有的厂家为了增加口感，还会加入海藻胶。卡拉胶等。这些添加剂都不易被人体吸收，消化能力弱的人可能会残留在肠道内。虽然这些物质最终会被人排出体外，但是长期食用会影响人体对钙、锌等营养物质的吸收，对我们的成长不利。膨化食品膨化食品的主料是淀粉，在高温高压的膨化处理下，加上各类调味品，非常的美味。但是经研究发现，多数膨化食品中都会含有膨化剂，而膨化剂中含有大量的重金属元素，会对神经系统造成伤害。长期食用，会损伤大脑功能，严重者可出现痴呆。儿童食用过多膨化食品，会造成发育迟缓。骨软化症等。味精味精的主要成分是谷氨酸钠，这种物质分解后会转化成一种抑制神经递质。味精摄入过多，会导致神经系统处于抑制状态，出现眩晕、头晕、肌肉痉挛等中毒现象。多以平时在炒菜过程中一定要控制味精的用量，一次不超过0.5毫克。另外味精中的谷氨酸钠在℃时，会转化成有害物质，所以平时在炒菜时，要注意放入时间。油炸食品最常见的就是让孩子难舍难分的薯条和炸鸡。但是食品被高温油炸过后，会产有害物质多环芳烃。所以尽量让孩子远离这些食物。烧烤烧烤时炭火的呛烟含有很多有害物质，肉类在烧烤时维生素会遭到破坏，蛋白质还会发生变化，严重影响维生素。蛋白质的摄入，所以要尽量减少烧烤的次数。