怀孕后，为了胎儿的健康成长，很多孕妈都非常注意，但也有些孕妈就比较大意了，凭着自己的喜好来，想吃什么就吃什么，完全忍不住，家人管着，还要偷偷地吃，这样太贪嘴的话，对胎宝真的不好，别到时候出问题了再来后悔。朋友莉莉很喜欢吃甜的，怀孕后，莉莉更喜欢吃甜的了，老公时常管着莉莉，让莉莉少吃一点甜食，但莉莉却总说就是想吃了，不吃心里难受，而且吃这些又不是没有营养，就是这样控制不住，太贪嘴了，孕期里莉莉的体重增长很快，到了临产时，莉莉比先前胖了30多斤，还被检查出了妊娠期高血糖，生产时非常费劲，只有剖腹产，生下了一名9斤多的女宝宝。莉莉没想到自己的贪吃，造成了这么严重的后果，觉得自己倒是小事，关键宝宝是女孩，还那么重，万一长大宝宝瘦不下来，将来得多难受，但已经成事实了，无法改变，只能后期慢慢改变了。所以在孕期，一定要注意饮食，别贪嘴，有些食物不能吃，就不要再吃，否则对自己对胎宝都有伤害！那么除了太甜的食物，尽量少吃以外，还有下面4类食物，孕妈吃着开心，胎宝却遭罪，孕期管住嘴有好处，别贪嘴！第一：酒精孕期内，一定不能沾酒精，孕前再怎么喜欢喝酒，怀孕时都不能贪嘴，因为饮酒会增加胎儿流产，甚至死亡的几率，还可能造成胎儿畸形、心脏发育异常等问题。除了酒桌上喝的酒，还有哪些果酒、米酒等，都尽量不喝为好。第二：生的、没有煮熟的食物想要吃得健康，一定要将食物做熟，生的、没有煮熟的食物，会存在细菌，甚至会造成食物中毒，那么孕妈吃了之后，对胎儿也会有伤害，会影响胎儿发育。特别是肉类，一定要保证熟透，还有蛋类更要做熟，再怎么喜欢吃溏心的，都不要再那么吃了。第三：咸味太重的食物除了做菜时，盐要少放，做得清淡一些之外，还有一些腌制品的食物，也最好不好吃，比如腊鱼、腊肉、咸菜等，可能有的孕妈怀孕时，就好这一口，但为了宝宝的健康，别贪嘴，等怀孕后再去吃吧，不然含盐量太高，会让孕妈自己的身体出现很不舒服的情况，还会造成胎儿畸形。第四：比较特殊的食物比如：螃蟹、甲鱼、咖啡、茶叶等，这些食物最好不在怀孕的时候吃，吃了很可能会对胎儿造成伤害，严重的话会出现小产，所以再喜欢吃都要等到怀孕后。在孕期时，尽量多吃这些食物：五谷杂粮，它们含大量膳食纤维、维生素、矿物质，经常吃一些，可以预防孕妈便秘，还能补充大量营养。蛋白质、钙质丰富的食物，比如鱼肉、蛋类等，促进胎宝迅速发育。含铁、叶酸丰富的食物，比如肉类，动物肝脏等，不过这类食物一定要处理干净。还有蔬菜一类，这类食材中含天然叶酸，对胎儿发育有帮助。