夏季预防健康护航夏季保健小常识

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夏季预防

健康护航

夏季到了,随着气温升高,

病毒和细菌很容易大量繁殖,

为了能保证幼儿的健康,

请家长仔细阅读这份

传染病防治指南,

呵护幼儿安全度夏。

手足口病

主要症状:由多种肠道病毒引起,伴有发热和手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

预防措施:

1、勤洗手、讲卫生。

2、勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气不流通的公共场所。

3、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊,按要求进行居家隔离。

4、患手足口病居家治疗的患儿应避免与其他儿童接触,以减少交叉感染;家长应及时对患儿的衣物、玩具等进行晾晒或消毒。

疱疹性咽峡炎

主要症状:急骤发热,可持续高热或反复发热,咽痛,口腔黏膜出现疱疹,周围伴有炎性红晕。

预防措施:

1、勤洗手、讲卫生。

2、勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气不流通的公共场所。

3、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊,按要求进行居家隔离。

急性血性结膜炎

主要症状:急性血性结膜炎,临床表现为突发结膜充血,眼睑红肿,烧灼感、痒、分泌物多,一般视力不受影响。

预防措施:

1、注意个人卫生,不用脏手揉眼睛,给孩子准备自己的专用毛巾,不与别人混用。

2、不要乱用“预防性眼药水”,以免交叉感染。

夏季感冒

主要症状:表现为鼻咽部痒而不适,鼻塞,流涕,头痛,怕风等。鼻涕起初是清水样,2至3日后鼻涕变稠,继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。热感冒的病程为3~7日。

预防措施:

1、减少在空调房间里的时间,控制好空调房间温度。

2、预防感冒的有效方法是勤洗手,尽量少用手摸眼睛、鼻子。

3、夏日平时饮食要清淡,避免食用生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。

诺如病毒

主要症状:诺如病毒潜伏期通常为1-2天,一般以轻症为主,最常见症状是呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

预防措施:

1、注意个人卫生,勤洗手。

2、不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物。

3、适当减少外出和参与大型活动,切断传染途径。

4、一旦发现异常情况,医院就诊。

传染病预防

1、养成良好卫生习惯

注意培养孩子良好的卫生习惯,预防病从口入。饭前便后用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,教会幼儿正确擦拭鼻涕的方法。

2、穿衣要舒适透气

最好选择吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉衣物最为合适,穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。

室内公共场所温度过低时,可适当增加衣物,在傍晚散步或者野外行走时,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬。

3、注意饮食卫生

家长应注意幼儿的食品卫生安全,夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等。

天气炎热、气温高,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中毒,不宜吃剩菜剩饭。

4、经常锻炼,增强幼儿体质

在孩子们平时进行户外活动的时候,一定要注意尽量选择在阴凉的场所展开活动,并及时补充水分,防止中暑。

周末白天带孩子出门,请做好防晒工作。若长时间在户外时,家长需要备好防暑的物品。

5、生活作息时间规律

适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间。

6、空调不宜开的时间过长

幼儿不宜长时间在空调房间活动,因门窗紧闭,新鲜空气不流通,病毒细菌会趁虚而入,可能引起感冒。

空调温度不宜过低,房间温度控制26°C。

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