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糖尿病
一到夏天有一类特殊疾病的人群特别难熬，这类人群会比健康人更容易发生中暑、心梗、感染等危急情况！如果这类人群在日常生活中再经常做一些危险行为，可以说是“火上浇油”！究竟这类特殊人群是患有什么疾病的人群？日常生活中又该如何避免这些危险行为呢？
这类特殊人群就是糖尿病患者，在夏季糖尿病患者容易出现“捂”出来的中暑、“渴”出来的心梗、“省”出来的感染，这是因为糖尿病患者自身的一些特点，从而加速这些情况的发生。
病例
67岁的李大爷，今年6月份突然流鼻涕、嗓子疼，以为是感冒了，就吃点感冒药，捂捂汗，没想到捂了一晚上的汗，李大爷情况越来越重了，恶心、呕吐、体温升高，医院检查，也没有发现肺部的感染，最后反复询问下，排除了一些危险因素，确认李大爷是中暑了。
李大爷就是一位糖尿病患者，他比健康人群更容易中暑，而且病情叠加起来，会导致肝肾功能受损。
当核心温度升高时，我们的自主神经会控制出汗，让汗液挥发起到降低体温的作用。而糖尿病患者因为自主神经功能障碍，导致排汗少，温度降不下来，或者排汗过多，导致失水，这些都可能引发中暑。
生活中还有一些类似李大爷捂汗的行为，也可能会导致糖尿病患者发生中暑危机。
怕热气进屋，禁闭室内门窗
怕费电，电扇空调不开
觉得自己虚，衣服穿得多
晚上怕着凉，睡觉盖厚被子
如何区分是中暑还是低血糖了？糖友中暑症状①液体、电解质丢失相关的口渴、心慌、乏力、头晕、眼花、耳鸣、胸闷；
②体温调节失衡导致出汗或无汗、体温略微升高，最后出现高热、昏迷。
糖友低血糖征兆①出汗、无力、心悸、饥饿感；
②神经质、脑损伤后出现颤抖、意识混乱、行为异常、视力障碍、木僵、昏迷和癫痫等。
早期低血糖会有饥饿感，而中暑不会。意识障碍后，中暑体温会升高，而低血糖会湿冷。
渴是身体给我们发出的信号，说明体内已经非常缺水了，需要立即补充水分，但如果我们仍然没有喝水，血液黏稠度增加，就容易形成血栓，再加上糖尿病患者的血管本身已经不太通畅了，就更容易发生心绞痛、心梗。
糖友心梗发作时的征兆：
胸部不适、疼痛、心绞痛加重、心外其他部位的疼痛、胸闷气短、咳嗽、呼吸困难。
胃肠不适症状、心慌、心悸、突然晕厥、冷汗淋漓、神经精神症状、无痛性心梗。
如果没有任何症状，可以喝白开水或者茶水补充水分，但如果夏季出汗较多，丢失了大量的电解质，可以选择和电解质水或者淡盐水。
糖尿病患者喝水要少量多次，如果一次性过量的喝水，会增加胃肠道和心脏的负担，建议每天喝水5-8次，每次毫升。
心脏、肾脏有问题的糖友，喝水要遵医嘱。
病例
王大妈，生活比较节俭，每次没吃完的饭菜都会放进冰箱里，第二天再吃，结果这次吃了冰箱里剩了两三天的剩菜，出现了腹痛、腹泻，甚至还出现了意识模糊。医院经过仔细检查，发现王大妈是一种细菌感染导致，叫李斯特菌。
李斯特菌被称为“冰箱杀手”，它喜欢在低温下生长，在冰箱冷藏（0~4℃）也能继续生长。当生冷的食物放入冰箱感染了李斯特菌，两三天后李斯特菌的量变大，我们再吃进去，就容易引起细菌感染。
李斯特菌可以穿过大脑屏障，进入到颅内导致感染，可以引起脑膜炎，甚至导致死亡。
感染李斯特菌的症状：
轻则出现发烧、肌肉疼痛、恶心、腹泻等症状；重则出现头痛、颈部僵硬、身体失衡和痉挛等症状。
糖尿病患者的消化道防御机制会比普通人薄弱一些，所以当我们有不洁饮食时，健康人可能通过胃肠蠕动可以将细菌排出去，但糖尿病患者的内环境很适合细菌生长，所以吃进去的细菌很容易定植在胃肠道甚至进入血液，引发严重后果。
通过加热可以消灭李斯特菌，一般加热到70℃，保持2分钟，李斯特菌就灭活了。李斯特菌喜欢生长在蛋白质丰富的肉类、牛奶里，所以菜和牛奶最好是当天吃完，即便剩菜要放进冰箱里，第二天拿出来的时候也一定要加热后再食用。
微波炉加热有可能加热不均匀，不能完全灭菌，最好还是在锅里翻炒一下充分加热后再食用。
最后，专家提醒糖友们，如果在夏季出现腹泻、发热、胸痛、呼吸困难等症状，一定要及时就医。
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