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随着梅雨期结束，7月份我市将进入炎热夏季，以晴热少雨为主，温度明显升高，可达到35℃以上，同时广大学生也已进入暑假。这一季节，除了预防细菌性痢疾、食物中毒等肠道传染病、手足口病和媒介生物传播等疾病，还应注意做好防暑降温和因游泳发生的溺水等意外伤害的预防。

吃熟食注意饮食卫生

预防细菌性痢疾等肠道传染病

细菌性痢疾是常见的肠道传染病，严重危害着人们的健康，尤其是儿童的生长发育。

典型的急性细菌性痢疾临床表现的主要特征是起病急，发热、腹痛、腹泻、里急后重、脓血便，并有中度全身中毒症状。腹泻日10余次或更多，但量不多，左下腹往往可有压痛。食欲减退，并有恶心、呕吐。重症患者伴有惊厥、头痛、全身肌肉酸痛，也可引起脱水和电解质紊乱。

细菌性痢疾通过粪－口途径传播，预防细菌性痢疾要深入开展卫生健康教育和爱国卫生运动。注意水源卫生和饮食卫生，把好病从口入关。喝开水、不喝生水；在疫区用消毒过的水洗瓜果蔬菜和碗筷及漱口；饭前便后要洗手；食品做熟后再吃，慎用凉拌菜；剩饭菜要加热后吃；生熟分开；防止苍蝇叮爬食物；在疫区不要参加婚丧娶嫁等大型聚餐活动。

做好防蚊灭蚊工作

预防蚊媒传播的相关疾病

夏季是蚊活动的高峰季节，蚊可以传播许多传染病，包括流行性乙型脑炎简称乙脑、疟疾、登革热等。

针对蚊媒介传播的传染源和传播途径以及易感人群，有效的预防措施包括：1、传染源的控制和管理：对病人进行及时治疗，做好家畜、家禽的管理。2、切断传播途径：重要措施是防蚊、灭蚊。充分利用蚊帐和驱蚊剂、灭蚊剂，同时搞好动物圈棚的卫生，消除积水，填平洼地，消灭蚊子的孳生地。具体措施请向当地卫生部门咨询。3、保护易感人群：进行乙脑等相关疫苗的免疫接种是保护易感人群的一项非常有效措施。我市适龄儿童应根据计划免疫程序按时接种乙脑疫苗，外来人口也应到所在地社区服务中心进行补种以降低乙脑发病。而对于有机会去东南亚国家到境外旅游的人员，应做好在境外预防蚊虫叮咬而避免可能感染登革热。

做好防暑降温工作

谨防中暑发生

发生中暑危险因素除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。

中暑的预防：

1.在露天或高温环境下工作者，须加强通风降温设施，避免阳光直接照射。合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳；

2.减少产热，外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽，随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等。活动应放慢速度；

3.合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。

此外，7月份是学生暑假时间，应加强对儿童、青少年暑期安全教育，以免游泳、嬉水时发生溺水事故，注意交通安全，防止其他意外伤害的发生。

责编：王锋、叶海英

排版：刘海涛

来源：宁波市疾控中心

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