——.7.12/总第1期——

本期专家

曹伟：

医院医学博士、皮肤科副主任、主任医师。

烈日炎炎，汗流浃背，减少了衣物的保护，作为人类健康第一道防线的“皮肤”就会变得异常脆弱，稍微不注意防护，各种麻烦事儿就找上门。

夏季护肤怎么做？今天，我们特别邀请被众多皮肤病患者称为“男神医生”的曹伟博士为您献上专业建议！

夏季防护第一条：防晒

防晒不只是防晒黑、防晒伤，其实过量的紫外线照射还会加重皮肤老化，要知道光老化要占皮肤老化的70%以上，而且还会诱发更多的色素痣（一次大剂量日光暴晒不但会诱发出一批色素痣，而且会增加原色素痣恶化的风险），诱发光敏性皮肤病（多形性日光疹、慢性光化性皮炎等），甚至还会引发皮肤癌（大部分暴露部位的皮肤恶性肿瘤都和紫外线照射相关）。

在日常防护中，大家要做到四点：

一、少出门，夏季早10点至下午4点之间最好不要进行室外活动；二、不暴露，可采取打遮阳伞、戴帽子、穿防晒衣（黑色或红色最佳）等方式，想办法避免阳光直接照射皮肤；三、涂抹防晒霜，在出门前半小时就要抹，暴露的部位都要涂抹，抹够一定厚度，2小时补一次防晒霜（划重点：相比防晒霜的防晒倍数，更重要的是涂抹的频率）；四、有进食芹菜、灰灰菜、茴香、苋菜、无花果及四环素、磺胺、氧氟沙星、氯丙嗪等容易引起日光性皮炎的食物和药品的人，更要做好防晒。

夏季防护第二条：防蚊虫

一到夏季，最恼人的就是被蚊子叮咬。稍不留神就会被叮几个大包，又痒又红，挠个不停。但你知道吗？夏季叮咬人的可不只是蚊子，螨虫、白蛉、跳蚤、臭虫、蜱虫、蠓虫、隐翅虫等也都是罪魁祸首。

被蚊虫叮咬后，每个人皮肤反应的轻重也不同。孩子皮肤娇嫩，自然会肿的比较明显，特别是眼睑、外阴等部位组织疏松，反应会更强烈。有些过敏性体质的人甚至会在未被叮咬的部位出现类似皮疹。18岁以上的成年人对蚊虫叮咬的反应会相对较轻。

说到这里，到底应该如何防治呢？

防护：

（1）养成良好的卫生习惯。

（2）撑蚊帐，无污染效果好。

（3）安全的驱蚊水是居家旅行的法宝。包装上有农药登记证号的才是经过权威检测的产品，可放心使用。

（4）对孩子最好选择驱蚊胺浓度10%的防虫液。

治疗：

（1）避免搔抓刺激，小心继发感染。

（2）轻度的可以外用清凉油、风油精、炉甘石洗剂或弱效激素软膏，严重的最好找皮肤科医生进行专业处理。

（3）特别是蜱虫叮咬、隐翅虫皮炎等特殊情况就要及时就医，不要擅自拔除虫体、碾碎虫体。

夏季防护第三条：防湿热

夏季温度高、湿度大、易出汗，持续的高温、多汗会引起夏令皮炎、痱子、足癣、股癣、间擦疹等皮肤病。

反正一到夏天就各种红疹、瘙痒，傻傻分不清。医院找皮肤科大夫寻求帮助！

您的选择是正确的，专业的问题还要专业人员处理，但我们也有一些健康建议提供给大家。

为免受这些皮肤病困扰，我们要坚持做到以下五点：

一、避免在高温下、通风不良处进行强体力劳动，避免穿不透气的衣服劳动；二、勤烫洗内衣、内裤，不久坐，四肢不长时间交叉受压，比如跷二郎腿，长时间开车等，保持腋下、腹股沟等间擦部位干燥通风；三、出汗后宜用温水擦拭皮肤，并适度外用护肤产品，避免烫洗，抠抓；四、多喝水，多吃水果，补充水分和电解质，避免烟酒刺激，避免进食麻辣刺激性食物；五、适度锻炼，保证充足的睡眠。

总而言之，就是要状态好，让你的皮肤适应能力更强。

道路千万条，防护第一条！让我们在享受阳光和暑期的同时，拥有更美丽健康的肌肤。

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专家介绍

曹伟，博士，主任医师，医院皮肤科副主任。先后主持完成省部级科研项目5项，第一作者在国内外核心期刊发表学术论文25篇，参与编写专业书籍1部。担任“中华医学会宝鸡皮肤病分会”副主任委员，“中华医学会宝鸡性病分会”副主任委员，“宝鸡市医师协会”常务理事，“中国整形美容协会中医美容分会”理事，“陕西省性学会皮肤与美容专业委员会”常委，“陕西省医师协会皮肤病分会”委员，“陕西省中西医结合学会皮肤病分会”委员，“陕西省保健协会皮肤美容分会”委员，“西安交通大学医学院研究生现场指导教师”。

年荣获“陕西省创新好青年”称号；年被中组部遴选为“西部之光访问学者”；年被评为“宝鸡市十佳杰出青年”“宝鸡市德艺双馨医务工作者”。

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