炎热的夏季到来，持续高温天气
稍不小心就易中暑
下面这些防中暑的小妙招
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正确的饮水方法是，多喝盐开水，每克水中加食盐1克左右为宜。还可以喝盐茶水、咸绿豆汤、咸菜汤和含盐汽水等。这样既可消暑解渴，又能及时补充必需的食盐。最好是多喝几次，每次少喝一点，不要喝得过多过快，这样可减少汗液排出，有利于增加饮食。
作业者中暑现场如何救护
先兆中暑和轻度中暑现场救护：首先应该迅速将患者脱离高温作业现场，到通风良好的阴凉地方安静休息，松开衣服，给予含盐清凉饮料。如有头晕、呕吐等症状时，可服解暑药物。
重症中暑的现场救护：必须呼叫医疗卫生急救中心紧急抢救，患者如能饮水，则应让其喝冷盐开水或其他清凉饮料，以补充水分和盐分。在等候“”的同时将患者迅速移到阴凉通风处，可用冷水、酒精（白酒）等为患者擦浴，如果现场条件许可，可采用冰块在头、颈部和腋下等处为患者冰敷等办法为患者降温。
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