刚开始进入冬天，各地诺如病毒频发的新闻就陆续出现。感染诺如病毒后来势汹汹的上吐下泻会把孩子折腾够呛，家长更是心疼。所以，未雨绸缪做好预防就显得非常重要了！
去年冬天，扬州时报报导5岁女孩吃了一盒草莓几小时后发生了严重的呕吐和腹泻，家长认为是食物中毒擅自喂了止泻药，发现没有效果后才前往妇幼保健院就医，医生判断孩子疾病是因感染诺如病毒引起。
而今年，刚进入冬季，各地媒体就开始陆续报道了杭州、宁波、深圳、武汉等各地因感染诺如病毒导致发热呕吐腹泻的病例：
什么诺如病毒？感染有什么症状？怎样预防？又该如何护理呢？
什么是诺如病毒？有何症状？年，美国俄亥俄州诺瓦克地区暴发了一次冬季呕吐症疾病，在腹泻患者粪便中，分离出了病毒病原。年国际病毒分类和命名委员会正式将诺瓦克病毒命名为诺如病毒。
诺如病毒是一种可以引起急性呕吐腹泻和大规模传染感染的病毒。
诺如病毒潜伏期一般为24—48小时，少数低于24小时或超过48小时；感染诺如病毒后，主要症状为恶心、呕吐、腹痛腹泻，部分患者会伴随发热、寒战和头疼、肌肉疼。
诺如病毒几大特点经粪——口传播：患者呕吐物或排泄物中的病毒颗粒附着到物品，健康人接触被污染的物品会被感染；吃了被病毒感染过的食物也会感染；呕吐物中的病毒也可通过空气经呼吸道传播；
大人也会被感染：诺如病毒感染的症状和轮状病毒感染类似，但是轮状病毒只感染婴幼儿，诺如病毒大人也会被感染发病，所以成人也要注意预防，特别是家庭中亲密接触照顾孩子的家长和老人、学校照顾孩子的老师。
集体场所易感染：诺如病毒潜伏期和疾病初愈期都具有传染性，发病率高、传染性强，多发生在人群聚集的集体性单位，特别幼儿园和学校，孩子接触密切，最易成为集体发病的场所。
病愈后依然要注意隔离：诺如病毒生命力非常顽强，寿命极长。而且，诺如病毒患者即使病愈，在病愈10天甚至2周之内，病毒也还在持续排出，所以即使患者症状消失后，也要持续注意隔离和预防。
诺如病毒为自限性疾病：诺如病毒虽然传染性强，目前尚无特异的抗病毒药物，也没有疫苗可防，但好在它是自限性疾病，大都病程不长，2-3天即自愈（也有少数腹泻比较长的），只要注意补充液体，注意预防生脱水，一般不需要药物治疗。
诺如病毒会反复感染：诺如病毒遗传高度变异，在同一时期和同一社区内可能存在遗传特性不同的毒株流行。虽然大约半数的患者在患病后可获短期对同株病毒的免疫，但却不具备对其它毒株的交叉免疫功能，所以极易出现反复感染。
所以，养成良好的日常卫生和饮食习惯，做好预防，就显得非常重要。那么，该如何预防呢？
切断传播途径是防治诺如病毒的主要方法北京市海淀区疾控预防中心指出，诺如病毒可以通过直接接触感染者传播如照顾病人、与病人共餐或使用共同的餐具引起传播；通过食物传播；还可通过呕吐物的细小飞沫传播。所以，我们应该这样预防诺如病毒：
1、避免与患者接触
自己生病了，别外出走动，避免传染他人；别人家有感染者，尽量避免探视；
2、患者应做好隔离
在集体中，发现病患应立刻隔离并向防疫部门上报病情；
在家中，患者最好单独用餐，有条件最好单独使用卫生间，避免病患与家中健康人特别是小孩老人接触。
3、注意物品消毒
家中物品例如家具、玩具等也是交叉感染的媒介，所以要注意消毒。诺如病毒对含氯消毒液非常敏感，如家中已有患者，可用含氯消毒水对家中门把、遥控器、桌面等各个区域彻底擦拭消毒。患者的衣物床品单独进行清洗，然后含氯的消毒液消毒。被排泄物感染过的区域，则需用含氯的消毒水进行最后的擦拭和消毒。
4、注意食品清洁与卫生
由于诺如病毒即可感染人类，也可以感染动物，诺如病毒科存在于贝壳类海鲜中，尤其是牡蛎。
所以，不要喝生水，吃生食，特别是生牡蛎等海产品。蔬菜水果要清洁彻底，厨房菜板生熟分开使用。注意食品清洁与卫生，避免病从口入。
5、预防飞沫传播
如有患者在集体场合发生呕吐，其他人应远离；处理者患者呕吐物时应做好防护如戴口罩和手套；腹泻病人冲马桶时应盖好马桶盖再冲水；防止飞沫经呼吸道传播病毒。
6、勤洗手、认真洗手
勤洗手是预防诺如病毒最简单有效的办法，用肥皂洗手，手心手背对搓，指尖指缝认真洗，尽量保证1分钟时间。日常生活中，应养成饭前便后洗手的习惯。
特别是家长和幼儿园老师护理完患病的孩子（处理呕吐物、大便）后，要认真清洁消毒呕吐、腹泻污染的洗手盆、马桶，如孩子衣物污染要换衣服，大人如必要也要换衣服，记得一定要认真清洁双手（这点最最重要）！！！
感染诺如病毒如何护理?诺如病毒感染，目前尚无特效抗病毒药物，症状一般持续12—60个小时，大多数能自愈，属自限性疾病，无需住院，做好护理很关键。如果不小心感染诺如病毒，除了做好上面的隔离外，这样护理：
1、及时补充水分，预防脱水
呕吐和腹泻会造成体内水分流失而脱水，因此家长应注意及时补充水分，尤其是婴幼儿和老年人。可少量多次补充口服补液盐，防止身体脱水和电解质紊乱。
2、不要擅自使用抗生素
因诺如病毒感染引起的腹泻，一般不需要药物治疗，更不需要使用抗生素，可以依赖人体自身的免疫系统就可恢复。胡乱给宝宝使用抗生素，不仅杀不死病毒，还会导致宝宝肠道菌群失衡，反而加重腹泻。
3、注意营养补充
腹泻患者更需要营养补充，但要避免生冷油腻难消化的食物。如果能进食，可以提供软烂清淡的饮食，少食多餐，弥补因呕吐腹泻丢失的营养，有助身体康复。
4、注意观察病程
家长需要密切观察患者呕吐、腹泻的情况，特别是婴幼儿和儿童，注意观察体温、精神状态和尿量；如持续严重的呕吐或呕吐剧烈；难以进水或进食；严重腹痛；血便；尿量明显减少或无尿；应立刻送医就诊。
有些成年人因抵抗力较强，虽自身携带诺如病毒但却不会被感染，不过却有可能传染给抵抗力弱的孩子。所以家长外出回到家，一定要先彻底清洁双手，再接触孩子。
虽然诺如病毒来势汹汹，但只要掌握预防要领，就可以避免被感染，今天介绍的重点，妈妈们可以记住并在生活中实施~
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