肝脏是人体重要的器官之一，也是比较脆弱的器官之一。生活中的一些不良的生活习惯，列如，喝酒，熬夜，大鱼大肉生活习惯过多，会加重肝脏负担，损害肝功能，危害健康。所以日常生活中要多吃一些对肝脏有好处的食物，肝病患者注意，经常吃这4种食物，有助于你肝脏恢复健康！1、猕猴桃猕猴桃大家都比较熟悉了，里面含有丰富维生素，猕猴桃被称为水果之王。味道酸甜。它含有丰富的维生素C，E和A，不仅可以预防肝炎，还可以延缓肝硬化的形成。免疫力也得到改善，除了碱性外，还可以调节肝脏的酸碱平衡，很容易从肝脏排出毒素。肝病患者注意，经常吃猕猴桃，有助于你肝脏恢复健康。2、莴笋说起莴笋其实大家也是比较熟悉的，其比较干脆的口感十分受到大家的喜爱，莴笋之所以能够到达护肝的功效是因为其中含有丰富的钙元素以及维生素c，可以促进消化，增加肝病患者的食欲，同时还能促进铁质的吸收。让肝脏慢慢恢复健康。肝病患者注意，经常吃莴笋，有助于你肝脏恢复健康。3、坚果大家都知道坚果营养十分的丰富，很多人认为，爱吃坚果，可以补脑，能让人变得更聪明，这是有一定道理的，同时，坚果中含有丰富的抗氧化剂、维生素E和酚酸等成分，也富含纤维和健康脂肪，所以，肝病患者注意，经常吃干果，有助于你肝脏恢复健康。建议大家多吃一些混合型的坚果。4、西瓜西瓜是夏季的专利，不仅价格不贵还十分好的消暑的功效，研究发现，西瓜有利尿消肿的作用，可以将人体内的湿气以及多余的水分排出体外。而且西瓜中含有的蛋白酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质。肝病患者注意，经常吃西瓜，有助于你肝脏恢复健康。由于现在人们不良的生活喜欢，患肝病的人数越来越多，经常威胁社人们身体健康。肝病患者注意，经常吃这4种食物，有助于你肝脏恢复健康