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大家好，我是百家号作者吃货美食吧，今天一起与大家分享的是盐烤秋葵的做法。想必有些人对秋葵并不陌生，这是一个在秋天的时蔬。其中含有丰富的营养物质，这个食物有着高蛋白、高营养、低脂肪、无胆固醇、低热量的独特优势，深受一些减肥的女性喜欢。而且秋葵中所含有的国家对于，肾脏有着滋补的效果，有着”植物伟哥“的称号。是一种非常高档的绿色营养保健品，而这道菜的做法虽然简单，但是最大限度的保留着秋葵的清香，使它的口感更加好吃。那就让小编来带大家了解一下这道菜究竟怎么做吧！食材：秋葵、橄榄油、盐适量（没错，所需要的食材就这么少）。操作准备：秋葵洗干净后切掉根部。烧一锅热水，等水开后放入秋葵烫两分钟，捞出后过一遍凉水，并将秋葵上的水分擦干，均匀的将橄榄油双在秋葵上，并且撒上适量的食盐，最后放入烤箱或者微波炉用度烤制20分钟左右，简单又好做的人口秋葵就这样做好了。是不是非常的简单快捷呢？而且秋葵烤的比较脆，口感也非常的不错。如果要注意的是想要这么做的话，必须要用一些比较嫩的秋葵，那样味道才好。应该挑选那些在根部你也起来比较软的那些秋葵烤起来才好吃。而且这道菜并不会破坏秋葵中的营养成分，而且还保证了秋葵原有的味道。经常吃秋葵对于男性的肾脏有个非常好的滋补功效。而且还能够帮助人进行减肥。是不少人的首选食物。要是有喜欢小编的文章，可以选择收藏