炎炎夏日，恰逢猴年

不吃个桃子都感觉对不起猴哥

不吃个西瓜感觉对不起这天气！

结果有人出来说，

桃子和西瓜在一起吃

会！中！毒！

原以为

这个谣言

不会传到我大内蒙古

但是，人生总有意外

说的是这个

↓↓↓

这个世界到底肿么了？

大热天的，吃个水果都这么多讲究！

温性的桃子和寒性的西瓜一起吃

真的会产生剧毒吗？

对此，有警察叔叔“以身试毒”

然而15分钟过去了...好消息

蜀黍还活着！

营养师表示：

桃子和西瓜肯定是能够一起吃的，不会产生剧毒，更不会引起丧命。

瓜中含有的维生素和微量元素比较丰富，如胡萝卜素、番茄素及丰富的维生素C等物质；“鲜桃养人”，桃子不仅含有蛋白质、维生素及钙、磷等，还含有较多的铁元素和钾元素，钾可以帮助体内排出多余的盐分，有辅助降低血压的作用。这两种水果，在夏日食用均可起到消暑、生津解渴的功效。　

　

这两种水果主要含有水分和糖分，甜度高，不适合糖尿病患者。“像桃子，尽管富含铁和钾，但不主张通过大量进食桃子来作补充。”食用过多的话，容易引起消化不良或腹泻，尤其老人和小孩不宜过度吃。

小北建议

由于西瓜性寒凉，对于胃肠道功能较弱的人来说，食用冰镇西瓜很容易刺激胃肠道，从而出现腹泻等症状，建议缓一缓再吃。

一次吃不完要罩上保鲜膜，再次食用时把最外一层削掉再吃。不要一次食用水果过多过杂，最好分开吃，有一定间隔。本身爱上火，新陈代谢较旺盛的人要少吃热性水果，如榴莲、荔枝等；而气虚体弱、胃肠功能较差的人在食用西瓜、香瓜、柿子、梨、香蕉、柚子、山竹等寒性水果时要尤为谨慎。

再次提醒小伙伴们，

对于来路不明的信息，

希望大家理性对待，

不要轻易相信。

再和小北一起来盘点所谓的“食物相克谱”吧……

最危言耸听：虾+水果=砒霜？

虾里面极其少量的无机砷确实能和维生素C反应生成三氧化二砷（俗称的砒霜）。但这不是吃一两斤虾就能随便中毒的，抛开剂量谈毒性都是耍流氓。

最匪夷所思：黄瓜+番茄=相克？

可以说，提出这样说法的人属于典型的只知其一，不知其二！

最有理有据：豆浆+鸡蛋=不吸收？

大豆中有蛋白酶抑制因子会影响蛋白质吸收，其实呢，加热以后，这个因子就已经失活了。这么好的两样东西，当然可以一起吃了！

最莫名其妙：大葱+蜂蜜=中毒？

南京大学生命科学学院教授，生物化学家、营养学家郑教授曾通过食用证明，大葱与蜂蜜不相克。同时食用大葱与蜂蜜引起死亡的原因，并不是因为这两种食物同食相克，而是因为吃了有毒的蜂蜜中毒引起。

最忍无可忍：螃蟹+柿子=腹泻？

生活中，确实有人吃了两只大螃蟹之后再吃一个柿子就会腹痛腹泻。这只是个人的体质问题，未必是螃蟹和柿子天生相克。如果是容易腹泻的体质，哪怕不是螃蟹和柿子，而是螃蟹和梨、螃蟹和甘蔗、螃蟹和苦瓜、螃蟹和西瓜……吃后照样腹泻。

最以假乱真：豆腐+菠菜=肾结石？

菠菜豆腐不能同食只是一种书本理论，菠菜中的草酸和豆腐中的钙如果直接能放在一起煮的话，它俩确实会生成草酸钙，是不利于健康的。但实际上，人们一般不会这么做菜。因为菠菜特别嫩，一般都是先煮豆腐，当把豆腐煮到八九成的时候再把菠菜放进去，一会儿就吃，时间很短，它俩根本没有反应的条件，放菠菜时豆腐里的钙已经沉淀了，而菠菜里的草酸也随着加热蒸腾了，这样食用是非常安全的。

亲们，别再被“食物相克”忽悠了！

来源：深圳公安、生活报、政法频道等

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