北京有白癜风专科医院吗 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin

有没有发现？

一到夏天，大家都忙着减肥，

身材管理比冬天还要严格！

比如壮士锁定的“下饭男艺人”

特长吃吃吃吃吃的彭昱畅！

自从前一阵度无锐角胖上热搜，

之后就励志要认真减肥了，

结果也是颇有成效！

参加Dior的线下活动，

恢复了迷人少年的样子！

男孩子都这么努力了，

壮士实在找不到偷懒的理由了。

毕竟露腿的季节，

即使是身材已经很好的女明星们，

最近也在卯着劲儿开始减肥。

还记得去年《创1》

穿着校服清唱的邻家女孩段奥娟吗？！

壮士当时超喜欢她！

虽然有点婴儿肥，

但是整体感觉清纯又舒服~

然而现在，

一溜烟的瘦成了甜美偶像，

颜值+艺能+天籁之音，

真の成长为全能偶像了。

前两天被拍到的机场图是这样的，

腰细的好像两只手就可以握住，

说不酸我是不信的。。。

行辽，

说多了都是泪，

认真减肥才是最重要的。

壮士曾经也胖过。

太明白胖的痛苦了。

穿衣服不好看这些还算是表面的，

带来的自卑心理，

和肥胖引起的不健康，

才是真正的恶魔。

所以今天就跟大家科普下

减肥这件头等大事！

（还有减肥零食推荐哦！）

减肥最怕盲目,

尤其是各种减肥药、减肥法，

除了对身体和皮肤造成伤害，

没有任何正面效果。

壮士的建议是，

吃对东西！

尤其是“膳食纤维”，

它被称为“第七大营养元素”。

这里要跟大家科普一下，

我们平时吃的米饭、馒头，

并不是谷物，

也没有纤维，

而是淀粉含量很高的高碳水食物。

只会越吃越胖，

而且还会转化为脂肪，

在我们的身体储存下来。

由于缺乏意识，

大部分人都缺乏膳食纤维，

没有足够的膳食纤维帮助，

肠子的消化力就会大大降低，

更容易便秘堆积脂肪惹，

还会小腹突出，

肥胖、长痘、脱发，

听着就很可怕！！

所以说，

补充每日谷物膳食纤维，

才能让你更快又美又瘦！

其实补充膳食纤维很简单，

平时多吃带叶蔬菜和杂粮就行。

不过，

光靠这些，

很难满足每天的摄入量！

谷物类中的膳食纤维，

要大大多于果蔬中的含量，

所以想减肥的话，

谷物类一定不要放过。

这里跟你们科普下，

说白了就是燕麦外面的那层皮。

燕麦中95%的“贵族膳食纤维”

——燕麦β葡聚糖，

都在燕麦麸皮上！

好啦，

壮士也不瞒着你们啦！

壮士一直在吃的是燕麦麸皮。

不过今天要推荐的是新品，

好哩燕麦麸皮饮！

尤其是对于减肥中的女孩，

吃火锅这种油腻食物的前，

冲一杯，

可以在肠道形成保护膜，

帮助带走油腻。

简直就是贪吃救星！

黑色的简约包装，

里面有2盒袋装麸皮，

每盒有25包。

之前是买他们家的大包燕麦麸皮，

当做早餐很适合。

不过他们新出的燕麦麸皮饮，

即冲袋装，

散粉的质地，非常细腻！

壮士现在每天都要喝一杯！

吃油腻的东西也没有罪恶感了。

它不光可以补充我们每天的膳食纤维，

进入肠道以后形成鱼胶膜，

阻止油脂被吸收，

把体内的多余垃圾和油脂，

一起排出体外。

它还有大量B族维生素，

作为代谢小齿轮，

可以让你的皮肤紧致水润~

而且还送一个ml摇摇杯！

这样真的方便很多，

容易携带还好控制水量！

冲泡方法也特别简单~

每次拆一包，

放进摇摇杯里，

再加入温水，

摇一摇，

就可以补充膳食纤维，

洗刷我们的肠道啦！

这个品牌壮士经常买，

属于办公室常备的食物，

他们家专门做健康零食，

低热量、高纤维，

还可以清肠减脂。

小红书上很多姐妹来推荐。

壮士在网上查过它的资料，

WhollyMoly!好哩！燕麦

来自位于北纬41°～43°

爱荷华州和内布拉斯加州的交界，

燕麦黄金生长纬度带。

而且，

整个生产过程中没有任何，

人工添加剂、调味剂、染色剂。

今天也给宝宝们准备了福利，

减肥+养生党，

不要错过啦！

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粉丝专享福利

请叫我美少女壮士XWhollyMoly!好哩！

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燕麦麸皮饮

（2盒燕麦麸皮饮+1个ml摇摇杯）

福利一

原价元，老用户：元

新用户：还有10元优惠券可以领，元

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