北京治白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/

脾胃不好的人，除了日常饮食要清淡、少辛辣之外，每日保持三餐之外，还可以吃以下几种养胃的食物：

1、白萝卜

白萝卜中含有有助于促进消化作用的淀粉酶，能够促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化，但是白萝卜其性凉，不适合脾胃虚寒的人吃，慢性胃炎、胃溃疡者也不宜大量生食白萝卜，最好炒着吃或炖着吃。

二、猴头菇

猴头菇具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效，脾胃不好的人适当吃一些猴头菇也有一定的好处。

三、小米

小米有健脾和胃的功能，适合食欲不佳、肠胃不好以及贫血的人食用。