这2种食物被称为补钙明星,天天喝牛奶

关于孩子长高,不同的家长有不同的见解!很多个子不高的家长认为孩子身高已经被遗传“压死”,后天的努力作用不大。但其实后天的影响因素占到30%,如果家长抓住机会了,孩子还是可以多长高5cm以上的。同样的,有些自身条件比较优越的家长心很大,觉得自己个子高,孩子怎么样也不会矮,于是就不在乎后天的培养,其实是大错特错的,孩子后天的睡眠、脾胃、营养、钙都会很大程度决定孩子的身高发育,家长们不要懈怠才好!事实上,给孩子补钙有助长高个,这一点几乎家喻户晓。很多父母从小给孩子买补钙营养品、煮骨头汤、喝牛奶,认为这是给孩子补钙的最好途径,确实这些东西都含钙,但是家长们别忽略一点,孩子能吸收吗?孩子吸收多少钙质才是最重要的,不少父母都没



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