导读：空调病、拉肚子、招蚊子、脚湿气、脸出油，都是夏天的烦恼，看看应对的良方，存起来。这些夏天病的方剂一，空调病空调病并不是医学概念，只是一种说法。主要是吹空调后鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，还包括一些皮肤症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。主要是因为环境密闭，不通风，干燥，室温太低。预防：保持室温在26-28℃；经常开窗通风；空调定期清洗；保湿，多喝水；保暖，尤其膝盖/胳膊/脖子/后背；方剂：1）香薷茶炒白扁豆、厚朴、生姜各25g，香薷50g。将前三味药用ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入香薷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。祛暑解表，化湿和中。主治阴暑。恶寒发热，头重身痛，无汗，腹痛吐泻，胸脘痞闷，舌苔白腻，脉浮。本方治证由夏月乘凉饮冷、感受寒湿所致。?2）银翘散茶连翘、金银花、芦根各30g，苦桔梗、淡竹叶、牛蒡子各18g，生甘草、淡豆豉各15g，荆芥穗、薄荷各12g。将前8味药用ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入后二者搅拌，再沸2分钟，当茶饮。辛凉透表，清热解毒。主治温病初起。发热，微恶风寒，无汗或有汗不畅，头痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数。?3）桑菊饮茶桑叶、连翘、芦根各15g，菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g。将前7味药用ml水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，放入薄荷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。疏风清热，宣肺止咳。主治风温初起，表热轻证。咳嗽，身热不甚，口微渴，脉浮数。?4）人参败毒饮茶柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、人参、甘草、生姜、薄荷各15g。将前11味药用ml水浸泡30分钟左右，微沸15分钟，放入薄荷搅拌，再沸2分钟，当茶饮。散寒祛湿，益气解表。主治气虚，外感风寒湿表证。憎寒壮热，头项强痛，肢体酸痛，无汗，鼻塞声重，咳嗽有痰，胸膈痞满，舌淡苔白，脉浮而按之无力。?二，拉肚子中医认为，夏天的阳气都走在体表，都走到四肢了，所以我们感觉很热，但其实身体里面，五脏六腑的阳气相对就弱了。在五脏六腑的阳气相对较弱的情况下，现代冰箱、空调的使用，很容易出现受寒，出现腹泻。另外夏天湿气特别重，如果身体湿气也重的话，就会内外夹湿，湿气泛滥，造成腹泻。中药方：1）受凉，附子理中丸很多夏天容易腹泻的人平时脾胃就比较弱，这时候一方面脾虚湿重，一方面是受寒。这种容易判断，吃过啥、经历过啥，一问就清楚了。要健脾祛湿散寒，这时用附子理中丸来调理很有效。（附子理中丸）?2）湿热，加味香连丸夏季另外一类常见腹泻不是受寒，而是湿热，比如痢疾。常常见到心烦口渴、拉不干净，肛门灼热，还一阵阵肚子疼，选择中成药加味香连丸，挺有效。（加味香连丸）?三，招蚊子夏天有人觉得自己招蚊子。很多人觉得这可能和血型有关，至今没有权威定论。蚊子怎么找上你呢？蚊子确定目标主要靠二氧化碳、热量以及一些挥发性化学物质，所以所以爱流汗、做完运动/体力劳动、孕妇等更容易招蚊子。另外，也有研究表明穿深色衣服更容易招蚊子。中药方：只要准备一个万能中成药：风油精?四，臭脚气夏天容易犯脚气。西医认为脚气是真菌感染，中医认为是湿热下注导致的，真菌也好细菌也好病毒也好，这些微生物最喜欢在潮湿的环境下生存，湿生虫，包括女人难以启齿的妇科疾病，外阴瘙痒等，都是湿热下注。脚部保持干燥并消毒杀菌肯定是必要的。中药方：1）藿香正气水泡脚藿香正气水2支（20毫升）加在泡脚热水当中，泡脚。藿香可以祛湿，同时也可以杀虫。用这个方法治脚气通常都有效。（藿香正气水）?2）二妙丸调理有的人有脚气的同时还会脚臭，同样也是湿热下注导致的，这样的人建议少吃肉，可以服用二妙丸来调理。有人反馈，二妙丸真妙，用了一天，脚汗没了，脚臭没了，脚底板清清爽爽。（二妙丸）?五，脸出油皮脂腺分泌受温度、湿度、性激素水平影响，皮温每上升1℃，皮脂分泌量就上升10%。夏天连汗带油出的都多。中医认为，油性皮肤的根本是内热，是“火”在作怪，火是至下而上的。身体有内热，身体内部的热压力增大，皮脂分泌就会变得旺盛，而且越往上，越厉害。所以脸部、头发就很容易出油。方法：皮肤养护角度，要注意的是用温和的洗面奶清洁皮肤，每天2次，用控油护肤品，如控油爽肤水，注意保湿，保持皮肤水分。中医方案有1）菊花、山楂、柠檬片放在一起泡茶喝，可以去火，调理身体的内火；?2）黄瓜面膜黄瓜洗净，外皮削掉，用水果刀斜着切黄瓜，切成薄片，约1mm左右，对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上，15分钟后取下即可。效果很好，可以清除脸部油脂。?3）白醋控油白醋和纯净水按1：3比例混合，用化妆棉沾混合液轻轻擦拭，3到5遍后，用温水洗净。这个方法效果很好，坚持不到两周，T区的“油量”就削减了。相关文章：
-?夏天的美食，药用良方，芹菜；
-?高血压的这30个小方，很有用；
-?疱疹,荨麻疹,湿疹,神经性皮炎；
-?痛风，高尿酸，这19个方有效；
-?版权：综合整理；
-?邮箱：51.tcm
.