北京白癜风是怎样引起的 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/191126/7640566.html

拉肚子是咱们日子中比较常见的症状，应该大部分人都有过这样的阅历，拉肚子咱们也能够称为“腹泻”，长时间的拉肚子其实是很难过的，相当于脱水了相同，精疲力竭。为什么有的人会常常拉肚子呢？是什么原因导致的呢？

1、一般咱们榜首想到的便是吃了什么东西导致拉肚子，或许是吃了不卫生的东西，或许吃了肠道不耐受，过敏的食物都会引起腹泻，有的人喝牛奶或许蜂蜜就会立马想拉肚子，便是由于乳糖不耐受的原因。特别是夏天常常会呈现食物中毒的状况，夏日温度高食物很简略蜕变，被细菌感染，吃进肚子就简略拉肚子，严峻的便是食物中毒。

2、有的人吃的太多或许太杂或许太油腻也简略拉肚子，这是由于消化不良引起的，所以饮食一定要健康合理，不要吃的过多也不要吃的太杂，挑选一个合适自己的饮食办法，多吃一些蔬菜水果和易消化的食物。

3、环境要素，有的人忽然换一个环境，到一个新的当地或许国家，由于不服水土也会导致拉肚子，在我国南北方气候饮食差异都是很大的，忽然换一个新的环境，肠道或许还接受不了新的食物，就简略拉肚子，这种状况一般习惯了之后就会渐渐改进。

那拉肚子应该怎样缓解呢？应该怎样办呢？

1、一定要多喝水，很多的排便拉稀，会导致身体严峻缺水和电解质紊乱。这时分一定要多喝水弥补身体的水分，也能够自己克己一些果蔬汁，苹果汁，西瓜汁，胡萝卜汁等弥补水分的时分还能够弥补一些维生素。最好的挑选是能够口服一些补液盐。

2、除了饮食方面的调整，如果是胃肠功用紊乱或许胃消化不良引起的腹泻，需选用一些能够调度肠胃功用的药物，如双歧杆菌等进行干涉。也能够用一些中药来进行调度，比方参苓白术散等。比医院寻求协助对症下药。

3、中医的穴道按摩法，学会一组穴道的按摩，跟着老中医巧手妙治缓慢腹泻，有的人或许不爱吃药也不想打针就能够试试这个办法，不只有用还简略，轻松缓解你拉肚子的烦恼。

都是哪些人不适合吃冰西瓜？

脾胃比较虚的人

西瓜是一种凉性的生果，吃多了会对身体大凉，冰西瓜就更甚了，吃多了会为身体带来许多寒气。内脏功用杰出的人能够酌情食用，可是素日里那些脾胃比较虚的人就不合适食用了。

由于冰西瓜所带着的寒气会让自身就很衰弱的脾胃愈加受创，久而久之，本来就衰弱的脾胃在冰西瓜的影响下会变得愈加衰弱，所以脾胃衰弱的人是绝对不合适吃冰西瓜的。

糖尿病患者

西瓜是在许多生果品种傍边，含有糖分比较多的一种西瓜，而冰西瓜是一种能够令人上瘾的食物，一吃便不由得吃更多，所以关于这个状况，糖尿病患者是不能吃冰西瓜的，由于咱们都知道，糖尿病患者一旦摄入糖分过多，便会引起身体极端的不适反响，比如说许多上厕所，口干舌燥等症状。

所以在夏天，糖尿病患者需求留意，就算冰西瓜再怎样诱人，也不能许多食用，否则会对身体特别欠好。

寒气较重的人

夏天是最简单寒气进体的一个时节，由于夏天很热，咱们都会饮用各种冷饮和冷食，这样一来这些冷饮和冷食所带着的寒气就会在人体内堆积，所以在夏日，自身体内寒气较重的人就不主张吃冰西瓜。

一方面，西瓜自身便是凉性的，另一方面，冰西瓜所带着的寒气会更重，所以关于体内自身寒气较重的人来说，在夏天不主张多吃冰西瓜，否则会添加体内寒气的堆集，为身体带来更多的费事和问题。

其实能够祛除夏日暑热的不只只要冰西瓜，有些带着更少寒气的生果也能够，比如说：

菠萝

菠萝也是十分爽口的一种生果，并且菠萝是温性的，所以吃相同量的西瓜和菠萝，就不会有许多寒气入体堆积，因而假如你想要在酷热的夏天，既收成生果带来的爽口和清凉，又能够防止寒气入体，那么就能够挑选吃菠萝，除此之外，菠萝中富含的各种维生素和纤维，还能够为身体供给所需的营养成分。

蜜桔

蜜桔能够说是咱们日常日子中十分常见的一种食物了，不管春夏秋冬，哪个时节都有它的身影出现在家家户户，所以多吃蜜桔是不会给身体带来过多的寒气的，由于蜜桔自身便是温性的，并且酸甜可口，既能够满意人们在口感上的需求，还不会造成对人体健康的要挟，何乐而不为呢？

苹果

苹果和蜜桔相同，在咱们的日子中都比较遍及，苹果自身能够给人体带来许多的优点，既能够为人体供给所需的营养成分，还不含有许多糖分，不会为人们带来增肥的烦恼，相反，苹果仍是瘦身的一剂良药，乃至专门还有一种瘦身办法叫“苹果瘦身法”，所以在酷热的夏日，多吃苹果，不会给身体带来任何的损伤，咱们能够定心食用。

在酷热的夏日，有许多可口的生果任咱们挑，需求留意的是，在享用甘旨的一起，也要留意生果或许给咱们身体带来的影响，一些夏日生果是凉性的，那么就要留意吃多了是否会给身体带来许多寒气，夏日是最简单为身体带来寒气的时节，咱们在饮食各方面都要留意。

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