酷暑的脚步越来越近了，一些夏季的常见病也接踵而至。在炎热的夏季，我们该如何保护自己远离疾病的侵扰呢？本文为您传授解答夏季腹泻的防病“秘籍”。

病从口入—夏天是腹泻等肠道传染性疾病的高发期，这是因为天气炎热，细菌繁殖快，很容易经消化道进攻人体。

腹泻原因

1、急性胃肠炎：吃了生冷、变质、不干净的食物，或是吃的太多、饮食过量。症状：上吐下泻，腹痛剧烈。2.急性细菌性痢疾：是由于感染了痢疾杆菌。症状：左下腹疼痛、腹泻、发热38.5℃以上，便里有脓血，患者有“里急后重”感，有了便意就要立即去厕所。部分患者还有呕吐、恶心症状。3.伤寒、副伤寒：食用了被伤寒杆菌或副伤寒杆菌污染的水或食物。症状：发烧，可能有胃肠炎表现；副伤寒：胃肠炎症状更重，恶心、呕吐、发烧。4.霍乱：吃了被霍乱弧菌污染的食物。症状：大量水电解质丢失，剧烈的呕吐、腹泻，严重脱水。5.电冰箱肠炎：近年来，名为耶尔赞氏菌肠炎的发病率正逐年上升。低温冷冻虽然能抑制和杀灭大多数病菌，到耶尔赞氏菌的生物特性是在低温环境中生长活跃，而且在0℃以下仍能滋生繁殖，并污染食物。若经常食用未经加热处理的冷藏食品，就可能发生“电冰箱肠炎”。症状：有腹部隐痛、恶心、呕吐、厌油、乏力，严重者还会出现畏寒、发热，甚至导致中毒性肠麻痹。预防腹泻大处方

经消化道传染的这些肠道疾病都是病从口入。

一般来说，人吃下含有细菌的食物后并不一定会染病，正常人的抵抗力完全可以对付侵入的细菌，胃里分泌的胃酸就是消化道的一个“卫士”，帮助消灭进入胃部的细菌。但在夏天，细菌繁殖快，而很多人喜欢在吃饭时喝啤酒，胃酸被严重稀释；另外，暴饮暴食、饮食不卫生等情况也使人患病的可能性增加。

因此一定要注意饮食卫生，少吃生冷的食物、未煮熟的水产品、变质食品、不干净的食品，吃的食物一定要煮熟，如果吃剩饭菜一定要加热透再吃，吃水果前要洗净，此外，要注意饮用水的卫生。

但如果伴有呕吐、发热、腹痛、发烧、无力、脓血便、大便呈水样、一天拉十几次等症状，在未明确病因之前，医院就诊，以避免陷入用药误区，延误治病良机。

供稿：内一科

编辑：张爱莉

审核：熊云志

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