夏
SUMMER
IN
为应对盛夏高温天气，进一步做好幼儿安全教育工作，避免幼儿中暑事件的发生，确保幼儿安全度夏，尚得幼儿园开展了防高温防中暑安全教育活动。老师们通过提问、动脑思考的方式让幼儿根据已有的生活经验，共同学习预防中暑的安全知识。
活动中，老师结合幼儿的年龄特点，用通俗易懂的语言向孩子们讲解了预防中暑的基本知识和如果出现中暑如何应对。同时，幼儿园做好防暑降温措施，户外活动也根据气温变化灵活安排。
夏季防暑小常识
健康饮食增强营养
夏天的中午，烈日当头，酷暑炎炎，人们最容易疲劳犯困。我们不仅晚上要休息好，而且适当的午睡，不但可以避开高温而且可以养足精神,使我们的大脑和身体的各系统都得到放松,不仅利于工作和学习,而且也是预防中暑的很好措施。
适当饮水补充水分
高温酷暑的夏天，不论运动量大小都要及时补充水分;千万不要等口渴时才饮水，因为口渴表示身体已经缺水了。户外活动时由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。
室内避暑适度降温
高温酷暑，如果气温达到35摄氏度以上，电扇已无助于调节人体的热平衡，则可通过洗澡或开空调等物理方式来进行人体降温。
健康饮食增强营养
夏天为了预防中暑，同时应注意饮食，多吃些清淡的食物少吃些高油高脂食物，尽量减少人体热量摄入。夏季的营养食物应该是高热量、高蛋白、高维生素A、B1、B2和C。可以多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等食物。
中暑急救小方法
中暑是生活中常见的情况，往往是由于在高温天气或潮湿不通风的环境下长时间活动,大量出汗、饮水不足等原因所导致。轻者会出现头晕、恶心、呕吐，严重者可能会引发意识不清、昏迷，甚至死亡。请家长和孩子一起来了解发生中暑时如何现场处理。
步骤一:转移患者
首先将患者尽快转移到阴凉通风的地方，如果有条件可以使用空调降温，需注意室内外的温度差不要超过6°C，或者采用电风扇进行降温。
步骤二:冰袋降温
准备一个冰袋或者一些冷的物品，用毛巾包裹好，置于患者的腋窝下或者颈部或者大腿根处辅助降温治疗。
步骤三：温湿毛巾擦拭
如果条件允许，可以用温湿毛巾对患者的全身进行擦拭，使体温能够维持在一个比较低的水平。不建议在现场用酒精进行擦浴，因为低温可能会造成患者严重的不适。
特别提醒：重症的中暑患者，医院。
本期编辑
卢金秀
监制
程艳丽
审核人
程艳丽
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张老师：
园所
