注

意

个

人

卫

生

防

护

预防在心

健康在行

四季初始佳期如许

在这个万物复苏的春天里

亲爱的小朋友们

你的“宅”家是怎样度过的呢？

良好卫生习惯有没有继续保持呢？

这里有一份“卫生习惯小知识“

请注意查收哦！

了解春季传染病

立春后，随着温度的上升，各种病菌、病毒生长、繁殖加快，早晚温差大，幼儿年龄较小，抵抗力弱，幼儿极易感染腮腺炎、手足口、麻疹等传染病。

下面我们就来了解与这些传染病相关的小知识：

1

流行性腮腺炎：是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病，少数通过用具间接传染，传染性强。

主要症状：发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。整个病程约7-12天。

2

麻疹：是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，飞沫、病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物等都可进行传播。

主要症状：症状出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽

3

手足口病：是由肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

主要症状：发热，手心、脚心、出现斑丘疹。口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。

预防春季传染病

加强体育锻炼增强体质

注意每天给孩子必要的身体锻炼，增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。

注意保暖

春季天气候多变化，要根据天气变化，适时增减衣服，但也不能减的太多，也不要穿的太多，不然出汗更加容易着凉感冒。

定期消毒

孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。

作息规律

合理安排好作息，做到生活有规律。保证充足睡眠，以免抗病力下降。

接种疫苗

严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

减少外出

现在我国疫情严峻，需减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。外出时正确佩戴口罩，做好个人防护。

良好卫生习惯

1.四勤

勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发。手经常拿这摸那，很容易被弄脏。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。

2.两不

不要共用卫生洁具（如杯子），不要乱扔垃圾。

3.饮食卫生

爸爸妈妈应注意幼儿的饮食安全卫生。春夏季给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。天气渐渐变暖，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。

4.早晚饭后刷牙

我们吃完食物后会有不少残渣粘在牙齿上，养成良好的口腔卫生习惯，能减少口腔细菌对身体产生破坏。

5.保持充足的睡眠

注意保持幼儿生活作息时间规律，适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。

健康问答小贴士

亲爱的大朋友小朋友们

现在来考考大家

如何正确使用七步洗手法

“七步洗手法”

点击圆圈可以查看答案哦~▼

抗

疫

防

疫

时

刻

谨

记

注意个人卫生和防护

养成良好的卫生习惯

是预防春季细菌和病毒的关键

希望小朋友们都能

正确保护自己

健康快乐的成长呦~

文字：小班级部

排版：赵园

审核：薛翠红