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立夏时节，幸福梦居家养老服务中心为大家分享养生小常识

1.黄帝内经立夏养生经

每年公历5月5~7日是农历的立夏之日“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。立夏前后，南方地区刚跨进夏季；华南其余地区气温为C左右，属于暮春时节；而低海拔河谷则早在4月中旬即感夏热，立夏时气温已达C以上，可谓夏日来临了。

四季中夏天属火，“火气通于心”，“暑易入心”，春夏之交，要重点