目前乳腺增生会给很多的女性带来困扰，不仅仅会给患者的乳房健康带来了特别严重的伤害，还影响着女性的心情状态，甚至影响到正常的工作与生活。

因此我们需要深入的了解乳腺增生，早发现早治疗，那乳腺增生怎么治最好?接下来给大家带来乳腺增生的治疗方法大揭秘哦。

乳腺增生的原因：

1、女性经常生闷气。

会造成精神衰弱，也会使女性内分泌失调，从而加重乳腺增生。女性更应该保持愉悦的心情，卵巢才会正常排卵，孕激素分泌就会足够，乳腺就不会受雌激素的刺激而出现增生。

2、睡眠不规律。

经常失眠极易造成内分泌失调，而内分泌失调很容易引发乳腺增生。规律的睡眠有利于平衡内分泌，所以女性要保证规律的睡眠。

3、性生活。

性生活是生活的一部分，和谐的性生活好处多。而女性无性生活也可能出现乳腺增生。和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，对乳腺起到保护和修复作用。

中药治疗乳腺增生：

夏枯草，一种药用价值很高的中药材，在全国各省均有分布，可以用于缓解头晕头痛、目赤肿痛、淋巴结肿大等症，那么夏枯草能治乳腺增生吗？下面就让我们一起来看下吧！

夏枯草能治乳腺增生吗？

夏枯草性辛、苦、寒，入肝胆经，有清肝泻火，散结消肿等功效，辛能散结，苦寒泄热，能帮助疏通肝经，清泄肝火，所以夏枯草对于治疗肝郁气滞型的乳腺疾病具有一定的缓解作用。

夏枯草怎么吃缓解乳腺增生？

材料：夏枯草、蒲公英各15克。

1、将夏枯草、蒲公英用清水浸泡30分钟左右。

2、将以上药材倒入砂锅中。

3、开大火煮开后再改小火煎煮15-20分钟左右。

4、滤渣取汁饮用。

5、一天喝2-3次，一次-毫升。

功效：软坚散结、清热解毒。

1.注意饮食习惯，少吃油炸食品、动物脂肪，甜食及过多进补食品，预防身体肥胖，建议平时要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等食物。

2.保持规律的生活，注意劳逸结合，注意调节内分泌，多喝水，吃新鲜的水果，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

3.注意调节不良情绪，因为不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，所以应避免各种不良的心理刺激，预防乳腺增生。