北京中科医院是假的吗 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin微生活巨蟹座小编资讯/爆料/交友/旅游
是的，你没有看错，
以上这张如同群魔乱舞的曲线图，
就是咱大岳阳近来气温变化的真实写照。
这天气忽冷忽热的，
像个小妖精一样磨人。
怪不得都说是冬天和夏天谈恋爱，
为了在一起，
于是联手干掉了春天。
啊，真爱无敌。
不过，
今天棉袄明天短袖的，
简直令人崩溃啊。
每天早起小编做的第一件事就是查天气，
生怕一不小心穿错衣服，
引发众人围观，
“瞧，那有个傻子，
这么冷（热）的天穿短袖（棉袄）！”
气候上，入夏的标准定义为：
连续5天日平均气温在22℃以上。
看看最近的气温预报，
今年最后一波“倒春寒”就要结束了，
是时候准备迎接西瓜、空调以及牛仔短裤的
火辣夏日啦~
炎炎夏日，我们要面临暑热的考验，
多变的天气、湿热的空气不仅为病菌的滋生和传播提供了温床;
还增加了人体的消耗，使抵抗力减弱，
季节性疾病也随之上身。
因此，我们在做好防暑降温工作的同时，
更应注意夏季多发疾病的预防和保健。
热感冒天气一热汗液会增多，
这就使我们消耗了大量的能量，
加上苦夏，人的胃口比较差，
如果没有摄入足够的营养，
那么我们体内的抵抗力也会下降。
此外，
有时贪图一时凉爽，
用冷水冲头或洗冷水澡，
睡觉时对着电扇吹个不停，
或长时间开空调，导致室内外温差较大，
都可能引起夏季感冒的发生。
预防措施
1.高温会消耗大量的体液，平时要注意多喝白开水。饮水要少量多次，一般每次以~ml为宜。必要时（比如激烈运动过后）可以喝点淡盐开水。
2.睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，我们每天起码要保证8小时的睡眠时间。晚上洗温水澡也可以帮助入眠。如果晚上睡得不好，可以在中午小睡一会。
3.膳食一定要合理，天热本来就胃口不好，抵抗力降低，所以要多吃青菜，番茄、黄瓜都是维生素含量很高的食物。多吃瘦肉,增加蛋白质。
细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病之一，
而细菌性痢疾则是最常见的肠道传染病。
它除了与苍蝇繁殖活动有关外，
还和天热人们喜欢吃生冷食品
从而引起肠胃功能紊乱有关。
此外，
蚊虫媒传染也是夏天发生肠道感染的一个重要途径。
预防措施
1.当天的食物最好当天吃完，天热食物很容易变质,细菌容易生长;打开的水果，如西瓜等要尽量吃完，实在吃不完可以用保鲜膜封好，放到冰箱保存，但是时间也不要超过24小时。
2.夏天，卤菜比较受欢迎，但是做卤菜的人如果不注意卫生，吃的人就很容易感染病菌，故而少吃为妙。
皮肤病夏季天气潮暖，
有利于各种真菌、细菌的繁殖生长，
加上夏天人容易出汗，
皮肤潮湿，
如不及时擦净和保持干燥，
真菌便会侵害我们的皮肤，
引起皮肤癣病。
接触患癣的人或动物及公用生活用具，
都可能发生传染。
预防措施
1.保持皮肤清洁干燥，是防治癣病的基本要求。尽量分开生活
2.用具是预防癣病传染的重要措施。
3.注意个人卫生，保持皮肤干爽，夏季要使用爽身粉。
4.勤洗澡并更换内衣。
5.穿皮鞋的男士要选用棉质袜子，以便于吸汗、透气。
6.不要共用鞋、袜、毛巾。
7.尽量避免在游泳池、健身房等地方赤足行走。
“冷”过敏家里有小孩的家长注意啦，
夏季由于气温较高，
过敏体质的儿童如果突然进入空调室，
犹如从夏季突然转入深秋季节，
上呼吸道受到冷空气的突然袭击，
原本就处于高反应状态的气管、支气管会反射性地痉挛，
引起咳嗽、气喘。
另外，
夏天小孩喜欢吃冷饮，
这也是一个“冷”刺激。
很多小孩在运动完之后喜欢大量喝冰汽水，
不到一会儿就咳嗽、气喘......
对于这些过敏体质的孩子来说，
夏季应该从防“冷”入手。
预防措施
1.空调尽量要少用，不要一进家门就直接进空调房，能用电扇时最好就不要用空调。
2.家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。
3.运动完之后不要打开冰箱拿起冷饮就喝，可以先喝一些温开水，尽量少吃或不吃冷饮。
好啦，小编能教的就只有这么多了，
大家一定要好好爱护自己的身体哦。
你还有什么入夏必备小妙招呢？
在内容下方里留言，
和大家一起分享吧。
编辑
巨蟹座小编Amy
审核
MISS李
▍素材来源：南京医科大学“博爱青春”实践团队
▍商务合作QQ/
▍法律顾问：张忠伟律师岳州律师事务所
点击下方“阅读原文”发布便民信息！
预览时标签不可点