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肝脏不好的人，常吃这些食物，坚持吃肝病不来扰！随着生活水平的提高，生活和饮食越来越不规律，肝病风险会不断的增加，比如说乙肝、丙肝、酒精肝、肝硬化、脂肪肝、甚至肝癌等，现在已经成为社会上很普遍的疾病了。有数据显示，我国每年新发的肝癌患者高达70万例，在所有癌症中，肝癌的死亡率是排在第二位的。红枣——红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。香蕉——香蕉是我们日常生活中最为常见的一种水果，但是吃了这么多年的香蕉，你知道它有护肝的功效吗？香蕉中富含多种维生素和膳食纤维，能够有效促进肝细胞再生，提高免疫力，达到保护肝脏的功效。绿豆——绿豆解毒功效家喻户晓，绿豆可以解除多种毒素，同时降低胆固醇，夏季喝绿豆汤防止中暑，绿豆可以熬成粥或者生绿豆芽、做绿豆糕食用，起到保肝和抗过敏作用。胡萝卜——维生素A本来就是肝脏中重要的营养素，可帮助肝脏细胞的修复。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用。