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肝脏最爱这5种食物，早晚坚持吃一点，保肝强肝，预防肝病。肝脏是人体的最重要的器官之一，也是我们身体的过滤器。如果肝脏出了问题，我们的身体就会出现各种毛病。所谓肝不好，则百病生。因此，平时要多养肝护肝。葛根具有改善脑部血液循环之效，葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。与红枸杞比较，黑枸杞的营养价值更高，黑枸杞含有蛋白质、糖类，以及多种微量元素。具有防治心脑血管疾病、美容养颜的功效。黑枸杞还有花青素之王的美称，男性多吃可以滋补肝肾。无论男女，都非常适合喝黑枸杞茶。菊花入肝经，具有很好的养肝明目、清热的效果。常喝菊花茶，可以治疗肝火过旺的现象。经常饮用菊花茶，可以帮助缓解眼睛疲劳，同时还具有很好的养肝护肝的功效。枸杞营养价值高，在民间，枸杞有很多的做法，枸杞可以帮助提高肝脏的耐受性，能够提升肝脏抵抗毒素的能力。经常食用枸杞，具有很好的滋补肝肾、养肝护肝的效果。玫瑰花具体疏肝理气的功效，对于爱生气的人来说，要多喝玫瑰花茶，缓解肝气郁结的现象。另外，玫瑰花具有很好的缓解疲劳养胃的功效，女人要多喝玫瑰花茶，能够养肝，还可以美容。比护肤品还管用。