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最近的哈尔滨气温略有升高，不过比起其他城市仍然对得起避暑圣地的美称！但是因台风等天气原因，预计会有暴雨出现，也将导致天气发闷，所以无论是成年人还是小朋友都要多加预防，避免中暑。

-中暑-

中暑是指因高温引起的人体体温调节中枢功能障碍和汗腺功能衰竭产生的急性疾病。老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑，甚至死亡。

-如何预防中暑-

应大量饮水，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料会导致失去更多的体液；要注意补充盐分和矿物质；注意饮食及休息，饮食尽量清淡；穿合适的衣服并涂抹防晒霜；高温天气里应尽量避免外出；如条件允许，应开启空调；需要在高温的环境下工作时，同事间应互相留意彼此的健康状况，如发现有中暑迹象，要及时采取措施；不要将婴幼儿或儿童单独留在车里。

-一旦中暑怎么办-

中暑后应及时将患者转移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料。如果病人的肌肉发生不自主地抽搐，不要试图喂液体给他补充水分。如果发生呕吐，请翻转病人的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅。如果病情严重，立即拨打急救电话。

注意职业性中暑的预防和控制，用人单位应当对劳动者开展高温防护、中暑急救等职业卫生知识培训，并为劳动者提供足够的防暑降温饮料及必需药品。

劳动者在高温作业场所劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状时，用人单位应当立即采取救助措施；病情严重者，用人单位应及时将劳动者送医疗卫生机构治疗，同时到省卫计委批准的职业病诊断机构（医院、医院、西安铁路疾病预防控制所、医院）申请职业中暑的诊断。

正值三伏天连续高温天气，食物如果加工储存不当，细菌就容易滋生繁殖。引起细菌性食物中毒的高危食品包括：熟食肉制品、凉拌菜、涮火锅、烧烤、生冷瓜果、冰淇淋等。

人不仅要安全健康，车辆也需要注意保养维护。

图中车辆自燃的情况在哈尔滨也曾有发生，而夏季来临，车辆自燃的几率也有所增加，所以我们也要多加预防。

夏季高温车辆易燃的原因？

夏季气温较高时，容易使车辆的冷却系统发生故障，另外还易使一些橡胶部件老化、储液密封容器内的压力加大，造成汽车机油等液体泄露。如果车辆的门窗紧闭，在夏季的阳光下暴晒时间过久，车内温度最高能达到50-70℃，这时车内的打火机或装在压力容器里的喷雾剂等物品，都很可能因为高温发生爆燃，从而引起汽车燃烧。

锦囊一：车辆发生自燃烧怎么办？

私家车

◆行驶途中发现车头冒火苗或黑烟时，立即靠边停车熄火；

◆迅速离开燃烧的车辆，并拨打报警；

◆离开车厢后用灭火器灭火，注意打开前盖时应先开小缝，等氧气进入一会儿，再慢慢全部打开。如果猛地打开，氧气迅速进入，火焰会突然变大，容易烧伤自己；

◆用灭火器扑救时，应对准油箱和燃烧部位；如果无法扑灭火势，应立即远离车辆，等待专业消防人员到来；

◆如果投了汽车自燃险，必须做到：保护好自燃现场；在拨打时，同时要求对方派火灾调查人员一同到现场，因为到保险公司进行理赔时，必须要由火灾调查人员出具的调查文书作为依据。

公交车、客车

◆司乘人员应第一时间打开车门，组织乘客有序撤离；

◆若司机无法打开车门，乘客应迅速用应急开关打开车门，应急开关多在车门上方，为红色、扳手状；

◆远离车门的人员，应用安全锤敲击车窗玻璃四角，迅速从车窗逃生；

◆车顶天窗逃生：车顶天窗上有一个红色开关，扭动之后用力向上推，即可打开天窗逃生；

◆逃生时注意要捂嘴弯腰，避免吸入更多毒烟。

锦囊二：如何预防车辆自燃？

1、定期检查电路、油路，做好保养：建议车主尽量少改变电路，如果需要加装空调、空调或者车载冰箱等电器，一定要去技术熟练的施工店，确保施工的标准和安全性，已经完成改造的车主要定期检查电路和输油管，确保行车安全；

2、养成良好用车习惯：停车时，留意车辆下方有没有易燃物品，车厢内有没有留下危险物品；长时间行车注意中途休息；按照规定配备和用灭火器，并定期更换；

3、车饰材料选择：选择防火性材料，一旦发生火灾，不易蔓延。

当然，如果在发现车辆刚开始冒烟或有火苗时，驾驶员只需及时利用车内配备的灭火器便能控制火势。

相反，如果车辆没有配备灭火器，火灾初起时没有得到及时控制，火势几分钟内便会蔓延到车身导致重大损失。

锦囊三：车上应该备什么样的灭火器？

1.推荐使用手提式干粉灭火器

目前市场上的车载灭火器，根据种类划分为四种：干粉灭火器、超细干粉灭火器、二氧化碳灭火器和水系灭火器。干粉灭火器灭火机理为化学抑制，阻断燃烧的链式反应，灭火级别高、功能全，灭火迅速，具有电绝缘性能和较好的低温使用性能。并且干粉式灭火器储存时间长，价格便宜，操作简单。

2.灭火器压力指针在绿色区域才正常

灭火器的压力显示分为绿区、黄区和红区，如果指针指在绿色区域内，表示该灭火器可以正常使用；在黄区内则表示灭火器已经接近最后的使用期限；如指针指向红色区域，则说明内部压力已泄漏无法使用，应赶快送维修部门检修或者更换新灭火器。此外，灭火器是有保质期的，超过保质期的应及时更换。

3.灭火器放在顺手位置

不要把灭火器放在后备箱，因为万一着火，放在后备箱的灭火器很难在第一时间派上用场。灭火器最好放在驾驶员触手可及的地方，比如主驾驶位置下方，也可以放在副驾驶座椅下，主驾驶座椅后。同时一定要固定，别让它乱滚。

4.小火赶紧灭，大火赶紧跑

车辆自燃往往是从一个地方率先燃烧，一旦发现着火点，一定要迅速用车载灭火器对准火焰根部灭火。当火势过大，或者在2分钟左右仍然不能扑灭明火，那就赶紧跑吧。别指望小小的车载灭火器能够力挽狂澜，这时应当迅速撤离并报警。

上栗交警提醒：

请广大驾驶人养成出车前检查车辆，在车辆上配备灭火器的习惯。如果你在行驶中闻到异味，或见到车内冒出不明烟雾时，应果断在路边停车，拉好手刹，关闭电源，迅速离开燃烧的汽车，并取出灭火器给油箱和燃烧的部位降温灭火，同时拨打求救。

来源：东北网

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