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俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的，尤其是孩子的胃。在我国，据有关资料统计：儿童中胃炎患病率达45%—84%，可以看出小儿胃炎已经成为了儿科消化系统疾病的多发病。很多父母不明所以，小小年纪怎么就得了胃病？其实，孩子得胃病和日常生活中的不良行为与习惯有关。而这5种行为，最伤孩子胃！爸妈都快来看一看，很可能正发生在你家孩子身上！01不良的饮食习惯胃病十有八九，问题都出在吃上。不良的饮食习惯包括偏食，挑食，喜吃零食、高蛋白、高脂肪、高糖的饮食，过冷过热的饮食，过辛辣的饮食，油炸饮食等等，常常损伤胃。刺激性食物是伤害肠胃的第一大元凶。进食过凉食物，容易导致胃黏膜血管收缩、影响胃酸、消化因子的分泌，进而出现消化能力下降。除了凉性食物外，进食过热、辛辣等食物，孩子容易不消化，严重时可使脆弱的胃黏膜充血甚至水肿、糜烂，使孩子胃受损伤。同时零食中的不少添加剂，也会对儿童胃部感觉神经的消化功能起干扰作用，家长做到适当给予即可。最后，如果让孩子吃太饱，也容易造成胃的负担过重。孩子很难拒绝美食的诱惑，如果进食的量没有家长控制，让他们一直暴饮暴食下去，不仅会伤害到泌尿系统，更会因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。02进食不洁的食物伤害孩子胃的第二大杀手就是饮食不洁了。以下几种行为，你家中枪了吗？孩子爱吃路边小摊、生产不规范的零食；孩子使用的餐具、放置食物的餐桌没有消毒干净；给孩子的食物未清洗干净，或多种食材混合煮食，导致食物中毒......这些行为都特别容易让孩子与各种病原微生物接触，其中对胃伤害最大的一种叫——幽门螺杆菌。幽门螺杆菌病是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。因为幽门螺杆菌在胃中捣乱，胃溃疡、浅表性胃炎会成为感染者的常客，胃胀、嗳气、反酸、食欲减退......最严重的后果是它可能会导致癌症。4年前，幽门螺杆菌（感染）已经在世界卫生组织国际癌症研究机构公布的一类致癌物清单中。所以，为了孩子的健康着想，请跟孩子一起注意饮食健康，排除这一安全隐患吧~03尝温度、共用餐具导致交叉感染还记得之前的一个新闻吗？2岁半的女孩多多，喝奶的时候突然吐血，到医院检查后发现是幽门螺旋杆菌感染导致的胃溃疡出血。经了解，造成多多感染的竟然是奶奶。奶奶患有幽门螺旋杆菌感染多年，又经常给孩子嚼着喂饭，这才导致了孩子的感染。无论是用嘴给孩子尝温度，还是将饭菜咀嚼后，或是吹凉后再喂给孩子，都可能会将大人体内的细菌传给孩子。除了上述说的幽门螺杆菌（引起胃、十二指肠溃疡），还有唾液中的疱疹病毒感染、变形链球菌（引起龋齿）等。所以，父母千万不要再用嘴去给孩子尝温度、不要再嘴对嘴给孩子喂食物、不要大人一口孩子一口共吃一个食物、不要和孩子共用餐具、不要亲孩子的嘴，这样才不会将病菌传染。另外，家长们也要定期去做检测，一旦发现感染，要及早治疗，以免传染给家人。04不良的行为习惯第一、吃夜宵很多家长担心孩子营养跟不上，所以晚上睡前还要给孩子加一顿才安心。但实际上长期这样做，不仅会影响到睡眠，吃多了还容易导致孩子肥胖，还会因为刺激胃粘膜、分泌过多的胃酸而形成胃溃疡。第二、不吃早餐很多孩子为了贪睡，选择牺牲早餐的时间来多睡一会儿。实际上经过了一夜的时间，胃分泌的胃酸没有食物可消化，就会损伤食管、胃肠粘膜，长此以往形成胃溃疡。一日之计在于晨，早餐的工夫还是不能省的。05来自父母的放纵最后一种伤孩子胃的行为，就是来自家人、父母的放纵。特别在周末与寒暑假，学习辛苦的孩子回到家来，很多父母出于心疼孩子的想法，会在饮食上变着花样满足他们。比如，孩子喜欢喝汽水，就买来让他一次性喝个够。一些乳酸饮料含糖多、蛋白质含量低影响胃消化。冰镇的饮料喝多了更是伤脾胃。为了保护孩子的胃，以及让孩子拥有良好的行为习惯，家长一定要给孩子立规矩，明度量，万万不可因为心疼，而对孩子百依百顺！06教你养好孩子的胃医生说胃有四怕：一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。所以，我们要避免吃生冷食物，比如冷饮、生的蔬菜水果等等。同时，要注意别吃太撑，饥一顿、饱一顿这些对胃伤害最大。为了让孩子能有一个健康的胃，这4个方法父母最好学着做：第一、自我按摩适当的自我按摩可帮助改善胃功能。比如每天早晚两次自我推拿，两手相叠，于上腹部按顺、逆时针方向，分别揉摩各30～50次，能提高胃肠动力和免疫功能。第二、多动脚趾养脾胃脾胃不好的孩子要多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上学时，可以边学习边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。第三、吃细碎食物国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持几十年，你的健康状况就会明显好于同龄人。第四、准点养胃对胃不好的人而言，生活有规律尤为重要。医生朋友推荐，遵循这个时间，不用吃那些养胃的药，一样可以起到养胃的作用。7:00——晨起一杯温开水晨起漱洗完毕后喝半杯到一杯温开水，可以补充流失的水分，促进胃肠蠕动，帮助胃肠做好接受早餐的准备。8:00——早餐最佳时间早餐最好在起床后1小时，与午餐间隔4小时。12:00——午饭后闭目养神午饭时间要尽量充裕，吃完后最好能闭目养神，保证血液大量流向胃肠道，使其正常工作。16:00——加餐最保“胃”下午如果觉得饿，可以适量补充一点点心水果，空腹容易导致胃溃疡和胃肠功能紊乱。19:00——晚餐后站立半小时有胃食道反流的人，19:00后不要进饮食，同时尽量不要饭后躺着或坐下。餐后最好散散步助消化。本文来源网络。转载内容（视频、文章、广告等）只以信息传播为目的，版权归原作者及原出处所有，如有侵权请联系删除。

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