在炎热的夏天，容易出现一些季节性很强的疾病或意外，比如中暑、热中风、食物中毒和溺水等。在这种时候，掌握一定的急救常识，对于寻常百姓来说是必不可少的。今天和大家分享几个夏季急救的知识，希望能帮助到大家，共同度过一个健康平安的盛夏。

中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。中暑是一种威胁生命的急诊病，若不给予迅速有力的治疗，可引起抽搐和死亡。头痛、发烧、呕吐或昏倒是中暑最基本的症状。那么发现了身边的有人中暑了该怎么办呢？

1、搬移。迅速将中暑患者抬到通风、阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开脱去衣服。

2、降温。中暑患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3、补水。中暑患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，但千万不可急于补充大量水分或冰啤酒等饮料，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4、促醒。中暑病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒，可同时对其进行刮痧急救。

5、转送。对于重症中暑病人，医院诊治。在运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，以保护大脑、心肺等重要脏器。

在一年之中，气温在0℃以下和32℃以上，都是中风疾病的发病高峰，甚至有资料表明，气温越高，患中风的危险越大，在炎热的夏季发生中风的比例还高于冬天的中风发病率。因此了解中风院前急救的知识，争分医院接受治疗，以达到最佳效果。

1、判断中风前兆。中风有两种情况，一是脑血管被阻塞，使一部分大脑缺血，医学上叫脑梗死；另一种是脑出血，一般在动态发病，血压明显升高。他们的表现相似，突发的头晕、头疼，嘴歪眼斜，流口水，想说话但是已经说不清楚，一边手脚不听使唤，这样就极可能得了中风。

2、不要因为病人神志不清而摇晃他，尽量不移动，使他保持安静。第一时间呼叫救护车。在等救护车的过程中采取下面的步骤。

3、解开病人领口和胸前的衣扣，使衣物保持宽松。

4、病人如果神志清楚，可以平卧休息。神志不清的病人，用侧卧位，头稍稍后仰的姿势比较好，有利于病人呼吸。

5、带假牙的要取出来，发生呕吐的也要清理口腔，以免呛到肺里。

6、时刻观察病人的情况。不可以喝水、吃东西。

夏季是食物中毒的高发季节，它的潜伏期短，多为集中发病。食物中毒可同时引起恶心、呕吐和腹泻，或伴有其他症状。一般餐后少则半小时、多则48小时就可发病。病人除有上述急性胃肠炎症状外，还有神经系统症状，如头痛、怕冷、发热、乏力、瞳孔散大、视力模糊、吞咽及呼吸困难等，中毒严重者可因腹泻造成脱水性休克或因衰竭而死亡。

如果身边的人或接诊患者不幸发生急性食物中毒，则可以当机立断地采取以下行之有效的急救措施。

1、催吐。如食物吃下去的时间在1～2小时内，可采取催吐法。立即取食盐20克，加开水毫升，冷却后一次喝下;如不吐，可多喝几次，促进呕吐;也可用鲜生姜克，捣碎取汁用毫升温水冲服。如果吃下去的是变质荤食品，可服用十滴水(药名)来加速呕吐。也可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉，引发呕吐。

2、导泻。如果病人服用食物时间较长，一般已超过2～3小时，而且精神较好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄30g一次煎服，老年病人可选用元明粉20g，用开水冲服，即可缓泻。对老年体质较好者，也可采用番泻叶15g一次煎服，或用开水冲服，也能达到导泻的目的。

3、解毒。如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋ml加水ml，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30g、生甘草10g一次煎服。若是误食了变质的饮料或防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白的饮料灌服。

4、及时就医。因导致食物中毒的原因错综复杂，临床中毒症状的轻重不一，故在简单的急救处理后，如病人的症状未见好转，或中毒较重者，医院，以免延误病情。

溺水指的是被水淹没导致原发性呼吸系统损伤的过程，是常见生活意外事件。每年因溺水而死者众多，特别在炎炎的夏日，我们能经常在媒体见到相关报道。如果不幸遇到溺水情况，我们应该如何开展急救？

1、首先确保施救者自身安全，尽量利用绳索、救生设施进行岸上救援；团体救援优于单兵作战。会游泳不代表会水中救援，水中救援需专门训练。

2、清醒，有呼吸有脉搏：呼叫，陪伴，保暖，医院观察。

3、昏迷（呼叫无反应），有呼吸有脉搏：呼叫，清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员。密切观察呼吸脉搏情况，必要时心肺复苏。

4、昏迷，无呼吸有脉搏：类似“假死”状态，患者喉痉挛，无呼吸，脉搏微弱濒临停止，此时仅仅给予开放气道、人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后，可侧卧位，等待救援人员。

5、昏迷，无呼吸无脉搏：即刻清理口鼻异物，开放气道、人工呼吸、即采用最新的A-B-C心肺复苏急救顺序。切记同时呼叫，并持续复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。

由于溺水的根本机制是缺氧，最新的关于溺水的循证医学推荐是先进行5次人工呼吸，再进行胸外按压30次，随后2次人工呼吸，继之30次胸外按压，随后重复2:30循环。不但首先给予人工呼吸，而且将最初的2次人工呼吸增加到5次人工呼吸，目的也是为了在第一时间提供给患者充足的氧气。

掌握基本急救知识，大家就多一份健康保障。

作者：韩明

来源：红杏e生

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