夏季骄阳似火，每天出门就像进了微波炉一样。为了追求凉爽，大家难免会吃一些生冷的食物，比如说西瓜、烧烤、啤酒、冷饮等。生冷的食物一吃多，很容易就会发生腹泻。究竟为什么一到夏天，拉肚子的发生就这么频繁呢？

夏季腹泻的原因有哪些？

应对腹泻，有哪些正确措施和误区？

什么样的腹泻，需马上就医？

就让

乌鲁木齐市疾病预防控制中心

传染病防制科主任高枫告诉您

夏季腹泻高发原因

夏季天气炎热潮湿，肠道内致病微生物容易生长繁殖，出汗多、休息不好导致抵抗力下降，生食瓜果蔬菜、不洁饮食等都可能引发腹泻。同时，夏天人们往往喜凉食、凉水浴等，过热过冷的交替刺激或冷热调节失衡，也会导致胃肠功能受损造成腹泻。

如何预防夏季腹泻

“预防夏季腹泻首先要注意饮食和环境卫生，食物在冰箱内储存时间不宜过长，冷藏过的熟食要加热后食用，外出就餐时要避免食用卫生条件不好的凉菜等，对于哺乳期婴幼儿，要保持奶嘴清洁。同时，不要贪凉而过度吹空调、吃喝冷饮，注意冷热调节，谨防夏季受凉。”

腹泻的表现

一般情况下，如果大便每日超过3次，粪便稀薄，甚至携带脓血或黏液，则属于腹泻。

严重的腹泻危害

严重的腹泻会使机体丢失大量水分和电解质，甚至发生酸中毒和休克。因此患者在病程中应多喝水或口服补液盐，若体力不支，或见心慌、乏力、意识不清等严重不适症状，应立即就医。

腹泻需对症下药切勿乱用抗生素

此外，引起腹泻的原因多种多样，需要对症下药，患者千万不能一腹泻就用抗生素，否则可能造成不良后果，最好在医生指导下选择用药。