医院订阅哦！平平夏天到了，气温越来越高，暑假也即将到来，同学们躁动的心更是难以压制。暑假开心地游玩时同学们最担心的事情就是中暑。今天就由小编来给大家说说中暑后的注意事项和急救措施！ 　　中暑是由于在高温高湿环境下，人体内产热和吸收热量超过散热，人体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。对高温环境适应能力减退，体内产热和吸收热量超过散热量是中暑的主要原因。

中暑需留意四大禁忌

1、忌大量饮水 　　中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可能促使热痉挛的发生。2、忌大量食用生冷瓜果 　　中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。3、忌吃大量油腻食物 　　中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。4、忌单纯进补 　　人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者使本来已经逐渐消退的暑热卷土重来，那时就更得不偿失了。中暑的急救措施1、将患者移至清凉处。2、让患者躺下或坐下，并抬高下肢。3、降温。用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或用大的湿毛巾，湿的床单等把患者包起来。用电风扇、有凉风的电吹风或手扇动以促其降温。4、让神志清楚的患者喝清凉的饮料，如果患者神志呼吸及吞咽均无困难，可以让他喝盐水(每毫升加盐0.9克)，注意：不要喝酒或咖啡。5、如果患者病情无好转，医院急救。以上就是小编给大家介绍的中暑后的注意事项和急救措施，夏天爱在外面玩的同学们一定要谨记，如果有中暑迹象一定要根据自身状况处理，祝大家平平安安地度过一个炎热的夏天。安安

策划：邵泽开、宋晔

编辑：赵占斌、董开元资料来源：网络点击右上角按钮分享给你的朋友们！喜欢这篇文章请点赞哦！

赞赏

长按向我转账

受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。

白癜风有哪些危害
什么药治疗白癜风