消化系统健康的6个小窍门：

1、多吃纤维

人的身体每天需要获得20-35克纤维。选择植物类食物，比如樱桃、葡萄、脆脆的彩椒、豆类、全谷类和坚果。

2、少食多餐

这是帮你防止消化不良、腹胀、烧心和其他消化系统健康问题的一个好办法。

3、多喝水

水能帮助你的身体排出废物。

4、多运动

锻炼能够最有效地缓解大多数轻微的消化系统问题，从腹胀到便秘。

5、注意卫生

没有人愿意食物中毒，它会导致腹泻、恶心和呕吐，因此要确保食物卫生。

6、及时就医

如果你的消化道症状持续不见好转，这说明你可能需要看医生了。如果症状加剧，比如出现发烧、吞咽或排便困难、血性或黑色呕吐物或粪便、腹痛或者突然消瘦，你应该即刻就医。

夏季肛肠疾病免费筛查活动

普查意义:

为了给广大市民提供更好的肛肠疾病“早预防、早发现、早治疗”的医疗服务，医院免费提供电子肛门镜检查项目。

普查人群:

如您发现有以下症状均可参与：肛门坠胀、大便出血、肛门疼痛、肛门瘙痒、长期便秘、腹痛腹泻、腹部不明原因肿胀等!

常见项目包括:

电子肛肠镜检查：是较先进的肛肠科体检仪器，肛肠镜涂润滑油，缓慢插入肛门，由深至浅观察直肠粘膜颜色，直肠瓣、有无溃疡、息肉、肿瘤、异物等。　　

优惠活动项目:

1　　

　　　　肛肠健康检查项目：免费（原价80元）

电子肛门镜检查

　　　　2　　

　　　　手术费用：

　　　　

参与活动的患者如确诊并愿意在院治疗的，（医保、农保）自费部分给予援助金元。

　　　　

　　　　　　

　　注意！

为保证筛查的质量，所有报名参加肛肠疾病筛查活动的市民，均需提前电话或







































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