30岁的胡先生是公司的一名领导，为了公司的发展，胡先生经常晚上陪客户去喝酒应酬，所以胡先生的肝脏一直不是很好，医院进行检查，医生都告诉他，如果再不对肝脏进行保护，很有可能会发展成肝癌，后来胡先生的一个朋友告诉他，想要保护肝脏，有可以多吃一些芹菜，胡先生吃了一段时间之后，肝脏的负担真的减轻了很多，那在我们平常生活当中，还有哪些食物对我们的肝脏有好处呢？1、芹菜，芹菜中含有一种碱性的成分，可以安定情绪，消除烦躁，对我们的人体有安定的作用，所以我们人体感到肝火旺盛，情绪暴动时，可以吃一些芹菜来平复我们的情绪，有清肝排毒的作用。2、蒲公英，蒲公英有保肝利尿的作用，经常用蒲公英泡水喝，可以清热祛湿，尤其是肝热，肝火旺盛，更是非常有效果，而且蒲公英还可以清除肝毒，对我们的肝脏有很好的保养作用。3、荔枝，荔枝有很好的强肝，健胰功效，所以在我们平常的生活中，肝脏受伤的人可以吃一些荔枝，有滋补的功效，增强我们的肝脏功能，但是在吃荔枝的时候也要注意用量，不要食用太多，否则会产生一些副作用，对我们的身体也有一点点的伤害。4、苦瓜，苦瓜性味苦寒，有清凉解热，滋养强壮的功效，苦瓜的营养非常丰富，还有特别多的膳食纤维和维生素可以补充人体的肝气，苦瓜对肝脏有着保护的作用，不仅可以护肝，还可以降低肝癌的发生率，对我们肝脏的保护是非常重要的。5、菊花，菊花有清肝明目，疏散风热，清热解毒，平抑肝阳的作用，而且菊花中含有丰富的硒元素，可以修复肝细胞，能改善两脚酸软，睡眠不良，食欲不振，明显乏力的症状，经常用菊花泡水喝，对我们的身体健康也是非常有好处的。因此，在我们平常的生活当中，如果肝脏受到伤害，可以多吃这些食物，对我们的肝脏有很大的保护作用，而且还要注意我们的休息充足，不要熬夜，因为晚上肝脏是自我修复的时间，如果经常熬夜，肝脏无法自我修复，肝脏的负担和损害还会更加的严重。