白癜风能治好吗 http://www.bdfyy999.com/
俗话说，民以食为天。胃是消化食物的主要“阵地”，如果你在饮食方面不注意，胃病就会不请自来。不久前，一对夫妇因胃痛入院，在胃镜下，两个人的胃里都发现了一个大溃疡，情况可能会继续加重。在询问中，医生告知了原因，原来夫妻俩在平日里特别喜欢吃酸菜，甚至一年到头都吃。医生无奈地摇了摇头：“真是疯了，这东西怎么能天天吃呢？”一、胃不好的人越来越多？提醒：这三种食物，馋了也少碰1、酸菜尤其是在东北地区，酸菜是家常便饭。然而，虽然酸菜味道鲜美，可以增加吃饭的食欲，但在制作酸菜的过程中，会加入大量的盐。另外，酸菜还会产生胃病的亚硝胺，对胃的损害更严重，容易发生胃溃疡。2、鲜枣许多人对此感到好奇。新鲜的红枣是如何伤害胃的？其实，主要原因是新鲜红枣的皮很脆，而且又硬又锋利，会加重对胃的损害。因此，许多患有胃病的人会避免吃红枣。3、辣椒常吃辣椒是很伤胃的。要知道辣椒会损害我们的胃粘膜，所以很多人吃特别辣的食物，会感到胃痛。其实辣椒可以进行适当的食用，但不能天天吃，更不能顿顿吃。二、胃不好的人通常有以下五种症状1、饭后容易腹泻2.胃容易胃酸反流3、排气次数增加4.胃痛5.打嗝很容易三、养胃，中医的几个建议1、确保食品卫生，清除幽门螺杆菌其实很多胃病都是由幽门螺杆菌引起的，而幽门螺杆菌就是喜欢藏匿在不干净的食物上，比如烧烤架和路边摊，所以注意健康饮食是养胃的第一步。2、食疗养胃中医调理是比较注重食疗养胃的，建议胃病患者要多吃有益胃的健康饮食，众多食物中也有幽门螺杆菌的天敌。《本草纲目》记载了一种食材——火麻籽，经过不断研究，发现由火麻籽提取的油，可以用来对付幽门螺杆菌。这是因为油里含有亚油酸和亚麻酸，具有抑菌作用，为养胃奠定了良好的基础。此外，油可以滋润肠胃，促进溃疡愈合，帮助修复胃粘膜，有较强的抗菌作用。平时，我们可以加这油到蜂蜜水或酸奶里吃，也可以直接倒在凉拌菜里吃。大人或者小孩可以选择自己适合的方式来养胃。3、吃饭夹菜食用公用筷子很多人吃饭时都习惯用自己的筷子去夹菜，其实为了更好地杜绝感染幽门螺杆菌，还是比较提倡大家要使用公筷夹菜，餐具单独使用，尤其是小孩子的要跟大人的餐具分开。4、少吃生冷食物生的和冷的食物没经过加温，大大增加了细菌感染的机会。建议胃不好的人少吃生冷食物，尽量吃温的食物，保护胃健康。总之，胃部的健康问题非常重要，若是胃不好，吃什么东西都没有滋味。所以在平时饮食当中，一定要注意胃的健康，少吃不干净的食物，多吃养胃的食物，尝试吃养胃油，滋养胃部损伤，缓解胃痛，远离胃病困扰。