倡议书

青少年朋友们：

暑期已至，夏季气候多变，恶劣天气现象增多，溺亡、食物中毒、雷击触电等事故进入高发期。为增强大家的安全防范意识，提高自我保护能力，度过一个安全、健康、文明、愉快的暑期，共青团讷河市委员会向全市青少年朋友们发出“青春自护?暑期安全”倡议书。

一、注意水上安全，防止溺水。溺水是中小学生非正常死亡的头号杀手，夏季是青少年溺水事故的高发期。严禁擅自结伴外出野外游泳；严禁在无家长或老师带领的情况下游泳；严禁到无安全设施、无救援人员的水域游泳；严禁不熟悉水性的学生擅自下水施救。

二、注意疫情防控，防止反弹。疫情形势依旧严峻，对于疫情的防控依旧不容松懈。坚持勤洗手、戴口罩、多通风、少聚集的防疫指南，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。虽然假期很欢乐，但也要尽量减少到商场、景区等人员密集场所活动。

三、注意交通安全，防止交通意外。如确须外出请先征得家长的同意，并告知父母目的地、回家时间和出行同伴。并时刻注意交通安全，遵守交通规则，不私自骑行电动车、摩托车出行，不乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌证车辆，不搭乘陌生人的顺路车。

四、注意饮食安全，防止食物中毒。养成良好的卫生和饮食习惯，夏季是肠胃疾病的高发季节，生吃瓜果蔬菜要洗净，不暴饮暴食，不食用无厂名、无地址、无生产日期的食品，不购买变质、过期的食物，把好身体健康的入口关，以防食源性疾病的发生。

五、其他注意事项。一是了解防火常识，掌握电线电器起火、油锅起火、液化气起火等不同情况下的一般灭火方式；二是正确合法上网，不沉迷于网络，不看、不传播不良信息，养成良好的上网习惯；三是在公共场所提升自我防范意识，不轻信陌生人的话，不随意和陌生人搭讪，不随意上陌生人的车，不参与违法活动。

青少年是祖国的花朵，民族的希望和未来。希望大家开展积极、健康、有益的活动，开阔视野、陶冶情操、增强体魄、实践锻炼，不断提高自身综合素质，拥有一个充实而安全的暑期生活。

共青团讷河市委员会

年7月8日

防溺水！防溺水！防溺水！

重要的事情经常说、反复说、天天说！！！