白癜风早期能除根吗 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/181207/6698604.html
呵护健康从这里开始
WeCareForYourHealth
关键词：夏季小儿厌食
暑气逼人的三伏盛夏来临，很多小朋友们吃饭的劲头大大降低，不想吃、挑食，真是急坏了宝妈们。
中医称这种情况为夏季厌食，以夏季暑湿当令之时多见，多发于1-6岁的小儿。主要原因是儿童处在生长发育过程中，小儿时期“脾常不足”，食欲不能自调，食物不知饥饱。
很多宝宝家长缺乏育婴保健知识，片面强调给孩子给予高营养的滋补食物，超出了他们脾胃能够承受的正常运化能力。还有的家长出于溺爱，养成偏食习惯；或常吃冷饮、进食不定时、生活不规律等因素，最终导致了孩子的脾胃消化功能下降，脾胃虚弱，出现厌食症。
今日专家
王国玮医生
北京港澳国际医务诊所
中医科会诊专家
名医世家九代传人
名医王鸿士教授之子
医院副院长
央视《健康之路》
BTV《养生堂》特聘专家
如果小儿长期患有厌食症，很可能会影响正常发育。导致营养不良，免疫力降低，易患感冒，肺炎，腹泻等问题，严重的甚至会出现多动症。
家长们一定要帮助孩子养成良好的生活习惯，每天睡觉、起床、吃饭定时，长期坚持。加强运动，促进消化吸收；多做室外活动，如跑步跳绳，在阳光下增加钙的吸收。
接下来从我就从在中医角度详细讲讲夏季小儿厌食的几个原因和超实用饮食建议！
内因
小儿禀赋不足，后天失养，致使脾胃虚弱，或疾病迁延，损伤脾胃，使消化功能下降而致厌食。（如早产儿、双胞胎或患有先天性疾病的患儿，胃肠功能较小儿更为虚弱）。
建议：小儿先天脾胃不足跟妈妈在孕期的生活及饮食习惯有很大关系，宝宝出生后需要尽早用中药进行调理，同时父母应该给予更多的呵护以及及时的调理，使孩子及时恢复正常的脾胃功能。
外因
-乳食不节：小儿喂养的原则应当是“乳贵有时，食贵有节”。饮食没有规律、没有节制可导致脾胃受伤，受纳运化功能减弱，出现食欲不振或厌恶乳食之症。
-痰湿滋生：夏季天气炎热，湿热邪淫易侵犯脾胃，加上乳母过食寒凉，小儿易食生冷瓜果，导致脾阳受伤，痰湿内生，壅阻中州，影响脾胃消化功能，出现厌食。
-虫积伤脾：小儿脾胃虚弱，夏季食物与水容易变质，食不洁饮食或有吮手指的习惯易患肠道虫证。虫积扰乱脾胃气机，影响消化吸收而致厌食。
建议：最关键的问题是要合理喂养，“胃以喜为补”，可以先喂小儿喜欢的食物，增加食欲再进行搭配。养成良好饮食习惯，不挑食、偏食，暴饮暴食。
一定要注意均衡的营养搭配，保持食物的干净。
情志原因
小儿神气怯弱，易受惊恐。小儿如果受到突然惊吓，或打骂，或环境变更，均会使情志抑郁，肝失调达，乘脾犯胃，脾胃不和则出现厌食。
建议：减少小儿吃饭时的精神压力，要保持心情愉悦。但家长不要追着孩子后面喂饭，让孩子自己养成良好的进食和咀嚼习惯。
厌食食疗之方
1脾运失健型
中医认为脾为后天之本，这就是说人后天的消化吸收功能有赖于脾的功能好坏。如果饮食不当就可致脾运失健出现厌食。同时伴有面色少华、形体消瘦、精神弱等症。
饮食要禁食寒凉，如冰棍、冰镇饮料、冰箱中食物等。多吃易消化、有营养的食物和蔬菜。如山药、莲子、红枣、萝卜、豆制品、鸡肉、牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶菜、苹果、桃、橘子、香蕉等，食疗可选山药红枣粥，有健脾和胃的作用。
食
食疗：山药红枣粥
用料：山药30克，红枣10枚，粳米50克
制法：山药洗净切块与红枣、粳米一同煮粥至熟烂，放温即可。可经常食用。
功用说明：山药健脾益肾、红枣健脾养血，粳米和胃，共为健脾和胃，适用脾失健运的厌食症。
2
胃阴不足型
此类多见先天不足，后天喂养不当造成。中医认为，胃阴指胃之清津，胃为水谷之海，当胃阴不足就可影响水谷的摄入、出现厌食。
饮食要避免生冷、过硬、油炸不易消化的食物，如冷饮、炸鸡、肥肉、干果等，多吃易消化的粥、面条。还有绿叶菜、山药、莲子、红枣、梨、苹果、桃、西瓜等。食疗可选羊奶冰糖炖蛋，有温润补虚的作用。
食
食疗：羊奶冰糖炖蛋
用料：羊奶毫升，鸡蛋1—2个，冰糖适量
制法：冰糖研碎，鸡蛋去壳，共入羊奶中拌匀，隔水炖熟。随时食用。
功用说明：羊奶温润补虚、补肺肾之气，现代研究，羊奶含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、多种维生素。冰糖润肺养胃解毒。鸡蛋补血滋阴润燥。合为温润补虚，滋阴润燥，适用胃阴不足型厌食。
3
脾胃气虚型
中医认为胃主接受食物，脾主消化食物，当饮食不规律、暴饮暴食、过食寒凉等因素造成脾胃功能失调，即可出现脾胃虚弱的厌食。
平时饮食注意不要吃生、冷、硬、油腻不易消化食物。多吃易消化的粥、面等，及蔬菜、水果。如山药、莲子、红枣、绿叶菜、扁豆、萝卜、豆制品、桃、木瓜、苹果等，食疗可选黄精党参蒸鸡，有健脾益气的作用。
食
食疗：黄精党参蒸鸡
用料：嫩小母鸡1只，黄精、党参、山药各30克
制法：小母鸡洗净切小块，并用姜丝、葱花、食盐、味精，生油调匀；黄精、党参、山药切碎。鸡块与上述诸药共入碟拌均，放锅内，隔水蒸熟。
功用说明：鸡肉健脾补气，并含有丰富蛋白质，少量脂肪、多种维生素、氨基酸等，是脾虚体弱的很好食品，党参益气补中，黄精补虚，山药健脾益肾，合为健脾益气，补中益肾，适用脾胃气虚的厌食。
王国玮副院长
周一至周日特约门诊
专科擅长：慢性乙型肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝病、消化不良、儿童易感、外感发热、支气管炎、哮喘、厌食症
更多精彩内容
中医调理
中医专家话养生
知己知彼，这个冬天跟流感说拜拜
中医专家话养生
春分到，蛋儿俏，阴阳平衡最重要！
中医皮肤科黄青医生
清痘，从提升皮肤质量开始！
中医专家话养生
“圣品”：腊八粥
