点滴型白癜风应注意 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/150423/4613542.html

夏季气候炎热

温度高、湿度大

各种致病微生物繁殖生长快

从而食物容易腐坏

也易发生细菌性食物中毒和肠道传染病

今天

小编就来跟大家聊聊生活中的

夏季食品安全小常识

注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无SC标识，不能购买三无产品。

不到无证摊贩和卫生条件不佳的饮食店；不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。

吃东西之前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇滋生。

要防止农药残留中毒，需注意三个环节：1、购买绿叶蔬菜最好去正规市场；2、蔬菜可食部分如果有破损，应立即食用，不要储存，以免破损部分长时间放置后产生亚硝酸盐等有毒物质；3、如果是用蔬果专用的洗涤剂清洗，按照洗涤剂的产品说明书使用即可。如果是用清水清洗，建议洗3遍。需要提醒的是，在清洗前要浸泡20～30分钟。另外，用淘米水清洗蔬菜，可以有效清除残留农药。

在高温天气里，吃不完的饭菜一定要及时冷藏，不可在常温下保存。夏天的午餐与晚餐之间相隔时间长，如果在常温下保存，会给病菌的生长繁殖和释放毒素创造条件。因此，吃剩的饭菜一定要及时放入冰箱冷藏。食用后的荤菜和荤汤要加热烧开，待冷却后再放入冰箱。

高温季节，人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维生素。此时，可以选择性地定量补充一些维生素，最好是食物补充，可以选择一些富含维生素和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，也可以饮用一些果汁。

在夏季炎热

能在立马吃到一口冷饮

瞬间幸福感满满

但是

在开心的同时

健康也不可忽视

因为人体在应急状态下

会诱发消化系统疾病

所以小编建议大家

炎炎夏日里冰爽虽好

也请不要“贪杯”哦

张丹妮整理报道

执行主编：刘　雅

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编 　　辑：杨志清