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正所谓“一年之计在于春”

春天养生养对了

一年都不怎么生病！

食疗养生是最常见的养生方法

也可以很好的预防疾病功效

美食林超市

4.3—4.12

“食疗养生季”

让我们一起来做个养生达人吧

春天气温变化较大

加上病菌开始繁殖，活力增强

容易侵袭人体而致病

所以

春天要摄取足够的

蔬菜、水果和肉类

早春时节，气温较低

人体内消耗的热量较多

所以宜进食温热偏高的食物

选择热量较高的主食和滋补商品

要补充足够的蛋白质哦~

春天最不能错过的就是踏青

小编也吧踏青必备品

帮大家选出来啦~

感受春日四月风的同时

不要忘了保持健康的生活

用食疗来养生

就来美食林~